Dişlerin fark edilmeyen düşmanı: Asit erozyonu

Ne kadar zararlarını bilsek de bir türlü vazgeçemediğimiz asitli ve soğuk içeceklerin içinde bulunan asitler, dişlerde sandığımızdan daha büyük problemlerin oluşmasına zemin hazırlıyor. Çünkü asitli ve soğuk içecekler dişle bağlantı ettiğinde zamanla diş minesinin aşınmasına sebep oluyor. Dişçi Aylin Hoşzeban Erdur, diş erozyonu hakkında merak edilenleri anlatıyor.

Diş minesi, aside karşısında koyamıyor

Tıp dilinde, dişin sert dokularında görülen aşınmalar olarak tanımlanan asit erozyonu, asitli yiyecek ve içeceklerin yol açtığı diş hastalıklarının başında geliyor. Reflü gibi mide hastalıkları sonucunda da gelişebilen asit erozyonu, efervesanlı ilaçların ya da vitaminlerin yoğun kullanımı gibi durumlarda da görülebiliyor. Gerçekte beden içerisindeki en dirençli madde olan diş minesi, asitli yiyeceklerin ve içeceklerin dişle yoğun teması ardından zayıflayabiliyor. Asidin diş üzerinde oluşturduğu yumuşama, diş minesinin aşınmasına, diş renginin açılmasına ve görünümünün ve dokusunun değişmesine neden olabiliyor.

Dişlerdeki şeffaflaşmaya uyarı

Asit erozyonu problemi yoğun aside maruz kalan dişlerde transparanlık yani şeffaflaşmanın görülmesi, diş renginin sarılaşması, diş yüzeyinde meydana gelebilen avarelik ve çukurların oluşmasıyla teşhis edilebiliyor. Asit erozyonu zamanında tedavi edilmezse vakit içerisinde diş yüzeyinde meydana gelen aşınmalar artarak dişlerde çatlakların görülmesine neden olabiliyor. Aşınan dişlerde ise hassaslaşma görülürken, soğuk, sıcak, yiyecek ve içeceklerin tüketilmesinde bıkkınlık yaşanabiliyor.

Asitli içeceklerden uzaktan durun

Bambaşka farklı çoğu seçeneği bulunan içecekler aralarında tercih yapmak epeyce zor oluyor. Gazlı içecekler seçim sıralamasında ilk sıralarda yer alırken, katkı maddesi maddeli ve şeker ilaveli meyve suları da ikinci sıraya yerleşiyor. Lakin asit sadece gazlı içecekler ve meyve sularında değil, çaylarda da bulunabiliyor. Diş minesinin aşınmasını sağlayabilen bu içeceklerden uzaktan durmak, sıhhat için oldukça tartma taşıyor.

Dişlerinizi dürüst yöntemlerle fırçalayın

Günlük yaşamın koşturması içinde tüketilen besinler, dişlerde asit erozyonuna neden olabiliyor. Yemek yedikten derhal daha sonra diş fırçasına az miktarda sürülen macunla dişleri fırçalamaksa, diş sağlığını korumaya katkı sağlıyor. bununla beraber dişleri yavaş ve yumuşak hareketlerle fırçalamak gerekiyor. Fırçalamanın diş etinden, diş yüzeyine dürüst yapılması, diş hastalıklarına aleyhinde tedbir almanızı da sağlıyor. Lakin dişleri ağartmak ve hatalı diş macunu göstermek diş minesine hasar verebiliyor. Dişlerin sert ve süratli fırçalanması ise diş tabakalarının aşınmasına neden olurken, asit erozyonuna da zemin hazırlayabiliyor.

Asit erozyonundan korunma yöntemleri

Asitli içecek ve yiyecekleri tükettikten daha sonra dişleri fırçalamanın yanı sıra, yoğurt yemek yemek ya da süt içmek de tüketilen asidin eşitlenmesini sağlayarak asit erozyonunu azaltabiliyor. Gün içerisinde ayak üstü çabuk yenilen yemeklerin azaltılması da diş minesini koruma yöntemleri aralarında yer alıyor. Tüm asitli içecekler, hazır meyve suları, greyfurt, çilek gibi meyvelerin tüketilmesi de diş erozyonuna neden olabiliyor. böylece besin alışkanlıklarına dikkat etmek, düzenli olarak diş kontrollerini yaptırmak ve dişler için yerinde temizlik ürünleri göstermek epeyce yük taşıyor.