Canlandıran bahar yorgunluğu çayı

Bir yerde okumuştum: İlkbaharda doğa yeşerirken, çiçekler açarken, çimenler büyürken tüm bu uyanmayı, güçlenmeyi insanın enerjisinden alır. Ve insan, enerjisini doğaya verdiği için kendi yorgun düşer. Buna da bahar yorgunluğu denirmiş. Ne değin dürüst bilemiyorum lakin azıcık masalsılığı açıkçası beni etkilemişti.

Fakat çok sık duyduğumuz bir şeydir, kıştan meydana çıkan bedenlerimiz bu süratli hava değişimine, artışa adapte olmakta zorlanır. Uyku problemleri, halsizlik, baş ağrıları, depresif durumlar, alerjik reaksiyonlar başlar. Bu tür problemlerinize bir nebze olsun çare olabilecek, zindeliğinizi artıracak bir dere tarifini paylaşıyorum.

Malzemeler

500 ml suya,

-4 dal Karabaş otu

-1 tatlı kaşığı Hibiscus

-1 yemek kaşığı Ekinezya

-1 akarsu kaşığı karabiber

-1 çay kaşığı karanfil

-Yarım kabuk tarçın

Yapılışı: 10 dk demlenir, suyu süzülür. Afiyetle içilir.

Kimler içemez

– Hamileler, emzirenler, kronik yüksek kan basıncı ve hipoglisemisi olanlar.

Dyt. Gizem Keservuran

özel içeriğidir.