Bayramda diş sağlığınızı dikkatsizlik etmeyin

İşte Diş Doktoru Pertev Kökdemir’in yanınızdan ayırmayın dediği o 5 madde:

Su

Yemek yedikten sonradan ağzınızı 30 saniye süreyle su ile çalkalamak ağızdaki asidik ortamın nötr ışık halkası gelmesine asistan olacaktır. Bu sayede çürük oluşumu da en azından diş fırçalayana kadar geciktirilmiş olur.

Şekersiz sakız

Et yedikten sonra ağızda oluşan asidik ortamı nötrlemek için 15 dakika boyunca şekersiz sakız çiğnemek; dişlerin arasındaki gıdaların daha kolay temizlenmesini sağlar.

Diş ipi

Dişlerinizin arasına et, tatlı vb. yiyecek artığı sıkıştıysa; süre kaybetmeden, anında çıkartmanız ayrıca diş, hem diş eti sağlığınız için önemlidir. Bunun için de kürdan göstermek yerine yanınızda diş ipi bulundurun.

Diş fırçası ve macun

Seyahat tipi diş fırçası ve macununuzu yanınızda bulundurmanız, yemekten sonra 2 dakikada dişlerinizi tertemiz yapmanızı sağlar. Bu Vesile Ile ağzınızı ferahlatabilir ve çürümeye aleyhinde koruyabilirsiniz.

Seyahat tipi ağız gargarası

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, “Bayram ziyaretleri baştan başa yanınızda yolculuk tipi ağız gargarası bulunursa; yemek yemek ve/veya et yedikten daha sonra ağızdaki asidik ortamı baskılayıp bakteri sayısını eksilmek için kullanabilirsiniz” diyor.