Bal her öğünün besinidir

Asırlardır çare edici etkisi sayesinde sağlığımız için birçok reçetede kullandığımız bal, sadece kahvaltı sofralarında yok artık tüm öğünlerde tüketebileceğimiz mucize bir beslenme olarak karşımıza çıkıyor. Balın gurmesi Ahmet Bağran Aksoy, bunun sağlıklı bir yaşam namına olmazsa olmaz bir alışkanlık olması gerektiğini dile getiriyor.

Balla aramızda daima arkadaş canlısı bir ilişki olmuştur. Kimi vakit afiyet için kimi vakit alımlılık için başvurduğumuz çiğ bal, yaklaşık 500’e yakın hastalığın tedavisinde kullanılmakla kalmıyor sağlıklı bir hayat namına mücadele eden her kesimin dikkatini çekiyor. Özellikle dinç gıda konusunun gitgide artarak tartma kazanması ve öğünlerin sağlık açısından daha da dikkat edilmesiyle başlayan bilinçli gıda alışkanlıkları günümüz insanının bedel verdiği konuların başında geliyor. Ahmet Bağran Aksoy, son dönemlerde sabahtan akşam dinç beslenmek isteyenlerin imdadına yetişen en değerli ürünlerden biri olarak karşımıza çıkan operasyon görmemiş çiğ balın, yüksek besleyici özelliği baştan sona her öğün sağlıkla tüketilebilecek önemli bir şifa kaynağı olduğunu dile getiriyor.

Bal her öğün tüketilebilir

Ham balın sağlığa etkilerini göz önünde bulundurarak tüketiminin yaygınlaştırılması gerektiği söyleyen Aksoy, “Bal, her öğünün besinidir. Yalnızca kahvaltıda yenen bir beslenme olarak düşünmeyin. Sabahtan ve akşam elde etmek üzere, her gün uyumlu tüketilen ham bal, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral, enzim, aminoasit eksikliklerini karşılar. Bu sağlığınız açısından şahane mucizeleri beraberinde getiren bir süreçtir. Ham balın değişik alternatif tüketim şekilleri vardır. Sabah ve akşamları bir kaşık bal ile enerjinizi koruyabilirsiniz. Sofra şekeri tüketmek yerine, çayınızın içine ham bal ekleyebilirsiniz. Ham balı bir kase yoğurt, dondurma veya meyvelerle ara öğünlerde tüketebilirsiniz. Yemeklerinize de balı ek edebilir, ballı tatlılar, ballı krepler veya ballı salatalar yapabiliriniz.” önerilerinde bulundu.

özel içeriğidir.