Bağışıklık sisteminin kuvvetsiz olduğu nasıl anlaşılır

Bağışıklık sistemi bizi birçok hastalığa ve enfeksiyona karşısında koruyan vücudun savunma mekanizmasıdır. Bu mekanizmanın bozulması birçok fonksiyonu etkiler ve hastalıkları da beraberinde getirir. Peki bağışıklığımızın çelimsiz mı dinç mü olduğunu nasıl anlarız. İşte bağışıklık sisteminizin güçsüz olduğunu göze çarpan eden belirtiler.

– Hazımsızlık

– Şiş ve ağrılı bezler

– Koku alamama, salgı yokluğu, solunum güçlüğü

– Saç dökülmesi ve donuk saç rengi

– Buruşuk ve kuru cilt

– Sertleşmiş ve şiş eklemler

– Uyarı bozukluğu, aldırmazlık, gönülsüzlük ve halsizlik

– Buhran

Bağışıklık sistemini takviye etmek için bağışıklığı destekleyici bir yaşam biçimi, yani dürüst beslenme alışkanlığı benimseme, düzenli uyku ve alıştırma önerilir.