Karın şişkinliğine iyi gelenler

Karın şişliği aynı zamanda sindirim güçlüğü olarak da adlandırılır. Mide ve üst karın kısmının kastedildiği genel terimdir. Karın şişliği bir rahatsızlık değildir, başlıca yemekten daha sonra meydana gelen aşırı yemekten kaynaklanan ya da hazmedilmesi güç olan yemeklerin yenmesinden kaynaklanan şişkinliktir. Fakat buna rağmen bazı karın şişliği ayrı hastalıkların habercisi olabilir. Hazımsızlık yaygın bir sorun olmasına rağmen kişiye tarafından belirtileri ve şiddeti bambaşka olabilir.

Şişkinliğin belirtileri

– Yemeye başlamadan önce şişkinlik duygusal, fazla eksik yenilmesine karşın fazla fazla şişkinlik.

– Yemekten sonradan can sıkıcı şişlik ve bunun normalden uzun sürmesi.

– Üstteki karında rahatsızlık, şişkinliğin göğüs ağrısına niçin olması.

– Göğüs ve göbek aralarında yanma duygusal.

– Bulantı.

– Nadir olarak kusma şehvetli.

Ara Sıra karın şişkinliği insanlarda mide ekşimesi, ağrı, göğüs ağrısı ve gerilme sorunlarının hepsini birdenbire yaşatabilir.

Şişkinliğinin Nedenleri

Karın şişkinliğine niçin olabilecek çoğu unsur vardır. Karın şişkinliği çoğunlukla gıda, içecek ve ilaçlar tarafından tetiklenebilir. Bunun yanına düzensiz ve sağlıksız besin sağlıksız yaşam biçimi başlıca nedenleri arasındadır. Öteki nedenleri;

– Aşırı yemek yemek veya çok hızlı bir şekilde yemek yemek

– Yağlı veya baharatlı yiyecekler

– Çok pozitif kafein, içki, çikolata veya gazlı içecekler

– Sigara içmek

– Kaygı, üzüntü

– Bazı antibiyotikler, sızı kesiciler ve demir takviyeleri

Sindirim sistemi hastalıklarına göre de şişme yapabilir.

– Gastrit

– Ülser

– Çölyak hastalığı

– Safra taşları

– Kabızlık

– Mide kanseri

– Bağırsak tıkanması

Ne iyi gelir

Doktor kontolu aşağı elde etmek gerekiyor. Aldığınınz tedaviyle beraber bitkisel, doğal besinlerle destek alabilirsiniz.

Soda: Karın şişkinliği birçok zaman mide asitlerinin yükselmesiyle meydana kazanç. Bir anti asit gibi hareket eden soda hemen olan rahatlama sağlar.

Karbonat: Bir bardak suya bir nehir kaşığı karıştırarak içmek anlık karın şişkinliğine iyi kazanç.

Bitkisel Akarsu: Ağır bir yemek yedikten sonra nebati çaylar içmek karın şişliğine iyi kazanç. Bir bardak suya sevdiğiniz bitkileri karıştırarak dere demledikten sonra için. Nane ve papatya çayı tercihiniz olabilir. Sindirim sistemi hareketlerini arttırarak karın şişkinliğini giderir.

Tarçın: Bağırsak ve sindirim sistemi hareketlerinin artmasını karşılayan öteki bitki tarçındır. Tarçın veya tarçın tozundan yemeklerden sonra çay hazırlayarak tüketmeniz karın şişliğini giderebilir.