Güneşe çık kalbini koru

Vücuda pak kan pompalayan yürek, insan sağlığı için yaşamsal organların başında geliyor. Yürek damar sağlığı için beslenme kadar somut faktörler de büyük önem taşıyor. Harvard Tıp Fakültesi’nde yapılan araştırmalara göre, D vitamini eksikliği kalp krizi veya beyin kanaması geçirme riskini iki katına çıkıyor. Medicana Sivas Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. İsmail Erdoğu, “Hiçbir hap, doğal olarak alınan D vitamini kadar etkili olmaz” dedi.

Eve kapanmayın

İleri yaşta olan ve yürek rahatsızlığı yer alan hastaların fazla pozitif kapalı ortamlarda süre geçirdiğine uyarı çeken Dr. Erdoğu, “Ben hastalarıma mümkün olduğunca güneşten faydalanmalarını tavsiye ediyorum. Oysa güneş ışınlarının tepede olan olduğu saatler değil muhtemel olduğunca sabahtan güneşi ve akşam güneşinden faydalanmaları daha iyi olacaktır” açıklamasını yaptı.