Hamile kalmayı engelleyen gizli nedenler

Çocuk sahibi olma şansını düşüren genel bazı faktörler vardır. Doğum kontrolü, emzirme, sigara içme gibi. bununla beraber, çoğu zaman bu nedenler olmasa zeka hamile kalmanın garantisi yoktur. İşte gebe kalmayı engelleyen bakımlı nedenler.

Aşırı trans yağ tüketimi

Hazırlanmış pişmiş ürünler, pizzalar, cips, kızarmış gıdalar, fast food gibi yiyecekler, doğurganlığı negatif yönde etkileyebilir. Bu tür gıdaları yeme ricası duyduğunuzda yerine muz, badem veya çilekli yoğurt gibi atıştırmalıkları tercih edin.

Aşırı çalışma

Alıştırma yapmak doğurganlığınızı belirtilmiş bir dereceye dek artırabilir, ancak dürüst miktarda alıştırma yerine getirmek önemlidir. Çok artı çalışma yapmak, enerji dengesini etkiler ve üreme döngüsünü olumsuz etkileyebilir. Araştırmalar, uzun ve yoğun günlük egzersizin hamile kalma yeteneğinizi etkileyebileceğini göstermiştir.

Beden kitle indeksinin düşüklüğü

Şişmanlığın gebe kalmayı negatif etkilediğini biliyoruz. Ama bayağı ceset kütlesinden daha düşük olmak infertilite riskini arttırır. Düşük karoser kitle indeksi ara sıra menstruasyon ve doğurganlığı olumsuz yönde etkileyebilir .

özel içeriğidir.