Ramazan ayında ağız kokusuna son

Ramazan ayında 17 saat sürecek oruç sürecinin, ağızda kuruluğa ve ister istemez ağız kokusuna yol açtığını, bunun da tüketilecek bitkilerle önüne geçilebileceğini gösteren Diş Doktoru Pertev Kökdemir, Ramazan ayında ağız kokusunu durdurmak için tavsiyelerde bulundu…

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, sahur ve iftarda tüketilecek maydanoz, nane, zencefil, tarçın gibi bitkilerin ağız kokusunu engelleyebileceğini söyledi. Kökdemir, ağız kokusuna aleyhinde iftarda bol suyla birlikte yeşil dere, sahurda ise bir kadeh soğuk süt tüketilmesini önerdi.

Diş ipi ve gargara

İftardan ya da sahurdan daha sonra dişler fırçalanmıyorsa gıda artıkları ağız kokusuna niçin olur. Uzun vakit temizlenmeyen ağızda, diş eti iltihabı başlar ve bu iltihap da kokuya yol açar. İftardan ve sahurdan daha sonra yemek yemek artıklarını uzaklaştırmak için dişler mutlaka en az iki-üç dakika fırçalanmalı, ardından ise diş ipi ve gargara kullanılmalı.

Sahurda bir bardak soğuk süt

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, “Bunun yanında ağız kokusunu engellemek için bitkilerden de yararlanılabilir. Maydanoz, nane, zencefil, dereotu, adaçayı, tarçın, yeşil akarsu, okaliptus, kakule, kişniş de ağız kokusuna iyi gelir. Kimi çiğ şekilde çiğnendiğinde, kimisi de çay biçiminde demlenip içildiğinde ağız kokusunun önüne geçer. Sahurda bir kadeh soğuk süt içilmesi de kokuyu azaltır” dedi.

Su yutmamak şartıyla ağız çalkalanabilir

Dişçi Kökdemir, “İçinde içki olan ağız gargaraları, ağız kuruluğunu daha da artırır. Dişleri fırçalamayıp yalnızca gargarayla diş üzerindeki plağı uzaklaştırmaya kastetmek son derece yanlıştır. Ağız kokusunu gidereyim derken daha pozitif ağız kokusuna neden olunur. Oruçluyken su yutmamak şartıyla gün içinde ağzın çalkalanması da bakterileri ve ağız kokusunu azaltır” ifadelerini kullandı.