Antioksidan etkin muzlu ve mangolu smoothie

Muz da mango da bolca vitamin, mineral ve antioksidanlar içerir.

Öteki çoğu meyveye kadar fiyatı yüksek olmasına rağmen nefis tadıyla vazgeçilmezler aralarında olan muz, zengin vitamin ve mineral içeriği tamamen neredeyse şifa deposu. Muzun içeriğindeki mineralleri diğer meyvelerde bulmak oldukça zordur. Soğuk kış günlerinde soğuk algınlığı, grip, nezle ve enfeksiyonlara aleyhinde vücudu korur. İştahsızlığa iyi kazanç, antioksidandır, hücrelerin ömrünü uzatır, yaşlanmayı ve vücudun erken kırışmasını önler. Saçların güçlenmesine yardımcı olur, saç kırılmasını önler. Mide rahatsızlıklarına iyi gelir, asap sistemini rahatlatır.

Tropikal bir meyve olan mango ise içeriğindeki vitamin ve mineraller baştan sona kolon, meme, lösemi ve prostat kanserlerine karşı koruyucu tesir gösterir. Kolesterolü düşürür, kan basıncını düzenler. Cildi temizler, göz sağlığını korur. Bağışıklığı güçlendirir. Konsantrasyonu artırır, hafızayı güçlendirir. Karaciğeri temizler, detoksta etkilidir.

İşte bu iki mucize meyveden faydalanabilmek ve keyifli bir meşrubat tüketmek için sizlerle antioksidan etkin smoothie tarifi paylaşıyoruz…

Muz ve mangolu smoothie

Malzemeler

Muz
Mango
Bal

Nasıl hazırlanır

Ağız Tadı tadınıza kadar bir miktar muz ve bir tedarik mangoyu miksere alarak çırpın. Ardındaki bardağınıza alın ve üzerine birazcık su ekleyin. Son olarak bal ile tatlandırabilirsiniz.

Afiyet olsun…

özel içeriğidir.