Lahananın faydaları neler beyin fonksiyonlarını iyileştiriyor!

Lezzetine doyum olmayan lahananın insan sağlığına olan faydalarını biliyor muydunuz? Beyin fonksiyonlarını iyileştirmesinden tutun da iltihabı azaltmasına kadar pek fazla konuda üstünlük karşılayan lahananın bilinmez faydalarının neler olduğunu sizler için araştırdık. İşte lahananın bilinmez faydaları… 

Beyin fonksiyonlarını iyileştiriyor

Lahana, özellikle antosiyaninlerle batmış birçok antioksidana sahiptir.Bu özelliği sayesinde lahana açıklanmış kanser türlerine aleyhinde koruyucu olabilmektedir. Bunun yanı sıra beyin fonksiyonlarının da iyileştirilmesi konusunda fayda sağlamaktadır. 

İltihabı azaltır

Lahana ltihaplanma, tahriş, alerji, eklem ağrısı, ateş ve değişik cilt hastalıklarının azaltılmasına asistan olabilir.

Kalp sağlığını korur ve kolesterolü düzenler

Faydalarını saymakla bitiremediğimiz lahana yürek sağlığını korumaya da asistan olmaktadır. Bunun yanı sıra afra asitlerini bağlayarak, fena kolesterol seviyenizi düşürmenize yardımcı olur.

Bağışıklığı artırır

Lahana, yüksek C vitamini lahana içeriği nedeniyle bağışıklık sistemini güçlendirmede ve bağımsızlık radikallerle savaşmada asistan olur.