Öğle yemeği hoşlaştırıyor
Sıhhatli ve mutlu bir yaşamın yolu doğru besinleri harcamaktan geçiyor.
Takvim’de yer alan habere göre Dr. Fevzi Özgönül de, hem sıhhatli hem de hoş olmak için, öğlen yemeklerinin sıçranmaması gerektiğini söylüyor. “Bedenimiz gece yapılanma operasyonunu öğlen yediğimiz yemeklerde bulunan proteinler, yağlar, vitamin ve mineralleri kullanarak yapar. Bu sebeple öğlen yemeğinde yediğimiz yiyecekler hoşluğunuz için hayati ehemmiyet taşır” diyen Dr. Özgönül, kesinlikle kahvaltı yapılması gerektiğini de vurguluyor.
Kepek ekmeğinin anemi yaptığını belirten Dr. Özgönül, şöyle devam ediyor: “Ara öğün yapmayın. Akşamları da iyice acıkmadan yemek yemeyin.”
Henüz yorum yapılmamış.