Regl evveli mide bulantısı

Kızlar sizin de reglden 5 6 gün evvel mide bulantısı hafif karın şişliği göğüs sızısı filan oluyor mu? Bu mide bulantısını ilk kere yaşıyorum sanırsam ya da odaklandığım için oluyor öğrenmiyorum ama nasıl dindirebilirim? Bir bilginiz var mı ve ayrıca akıntınız nasıl oluyor?