Kola içmenin zararları nelerdir?

Kolanın geldiği plastik şişelerdeki benzen, kansere neden oluyor. Kanser riskinin önüne geçmek için doktorlar kola tüketiminin maksimum haftada bire düşürülmesi gerektiğini söylüyorlar.

Kolanın pozitif asitli ve şekerli olması diş sağlığını negatif etkiliyor. Çürüklere ve dental erozyonlara neden olan kola ve sanki gazlı içeceklerin vücuttaki vitamin seviyesini düşürmesi kalsiyum seviyesinin azalmasını tetikliyor ve diş kayıpları görülüyor.

Koladaki kafein uyku sorunlarına ve neticede strese niçin oluyor. Bir şişe kola büyük bir bardak koyu kahve dek kafein içermekte. Hem kolanın bağımlılık marifetli özelliği kanıtlandı yani tüketimi azaltıldığında baş ağrısına niçin oluyor.

Fazla kilolardan bahsettiğimizde, nasıl göründüğünüz yok nasıl hissettiğiniz önemlidir. Fazla kilolar kimsesiz sorun yaratmasa da şişman almak, bağışıklık sisteminizi düşürerek eklemlerinize ve kalbinize zorlama yapar.

Her gün kola içmek, cildi sigara içmek dek etkilemekte. Gazlı meşrubat tüketimi zamanla ciltte kırışıklıklara neden oluyor. Keza gazlı içecekler, egzamaya, kuru cilde ve akneye niçin oluyor.

Kötü kolestrolü arttıran kola ve yarı gazlı içecekler, kalp krizi riskini de arttırıyor.Her gün 1 kutu kola içmek yüksek kan basıncına neden olarak yürek krizini tetikliyor. Hem kola içenlerde alıcı 2 şeker hastalığı geliştirme riski artıyor.