İdeal kahvaltı saati nedir

Her yemeğin bir saati ve öğünü olmalıdır, istediğiniz bir şeyi istediğiniz bir vakitte yiyebilirsiniz fakat metabolizmanız ve sağlığınız açısından ideal olana uyarı etmelisiniz. Herkesin jurnal temposunun çeşitlilik gösterdiğini vurgulayan Beslenme ve Perhiz Uzmanı Banu Kazanç, ideal kahvaltının saat aralığını açıkladı. Zaman bulamayanlara çabucak hazırlayabilecekleri tarifleri verirken bununla beraber kahvaltıda tüketilmesi gerekenleri sıraladı.

İdeal kahvaltı saati nedir – İZLE:

özel içeriğidir.