İncecik bir bel için Sassy suyu

Her bayan dümdüz bir karın ve fidan gibi bir beli olsun ister. Içten beslenme ve ahenkli alıştırma sayesinde bu olası.

Sağlıklı beslenmenin ve iyi bir diyetin en manâlı unsurudur oldukça çok su içmek. Eğer su içmekten hoşlanmıyorsanız Amerika’nın yeni trendi “Sassy suyu”nu deneyin.

Salatalık, limon, nane ve zencefille tatlandırılan Sassy suyu ile ayrıca günlük su tüketiminizi artırabilir ayrıca de daha çabuk ve dinç bir şekilde kilo verebilirsiniz. Bir De bu tarifi hazırlaması da epeyce basit.

İşte Sassy suyu tarifi

Malzemeler

2 litre su
1 orta zirve salatalık
1 limon
12 adet taze nane yaprağı
1 nehir kaşığı rendelenmiş taze zencefil

Nasıl yapılır

Limon ve salatalıkları ince şekilde dilimleyerek tüm malzemeleri suyun içine koyup, bir gece her tarafında buzdolabında bekletiyoruz. Ertesi gün tüm su ihtiyacımızı bu su ile karşılıyoruz.

Sassy suyunun faydaları

Zencefil ve limon antioksidandır. Zararlı toksinleri dışarı atmamıza tezgâhtar olur. Nane, sindirim sistemine iyi gelir. Gaz söktürür, vücuda refah verir. Salatalık içerdiği çoğu vitamin ve açlık dürtüsünü ortadan kaldırması sebebiyle her diyetin vazgeçilmezidir. Yorgunluk hissini de yok eder. Özetle bu suyun içindeki tüm malzemeler sizi düşlediğiniz bedene ulaştırmak için oldukça yardımsever.

Diyetin detayları

Yüksek kaliteli ve yardımcı yağlar ile besin esasına dayanan bu perhiz, öğünleri 4 saatte bir tüketmenizi öğüt ediyor. Diyetin amacı vücuttaki şişkinliği ve suyu atabilmek. Kuşkusuz diyet programı ile birlikte egzersizi de yetersiz etmemeniz gerekiyor.