‘Bu nasıl diyet’

Northwoods diyeti, bildiğimiz diyetlerden çok bambaşka… Bu diyette her şey özgür ve Northwoods diyeti şu ana kadar Amerikan diyetleri içinde en akılcı ve bilimsel olanı…

Sevmediğiniz besinleri yemek değil

Northwoods diyeti, güncel yaşamda yenen gıdaları ve lezzet unsurunu içeriyor. Kilo atamak isteyen kişiyi hoşlanmadığı gıdaları yemek yemek zorunda bırakmıyor.

Pizzaya, biraya, çikolataya da izin veriyor ama ölçülü miktarda elde etmek koşuluyla.

Bu diyetin temel taşları

Bu diyetin önemli bir özelliği de, aşina yanlışları yapmama üzerine kurgulanmış olması. ‘Mutlaka kahvaltı yap’, ‘Öğün atlama ve ara öğünlerde atıştırmayı ihmal etme’, ‘Akşam yemeğini 7’den önce ye ve en hafif yemek haline getir’ cümleleri, bu diyetin esas taşları…

Bu diyeti hazırlayan Dr. David Bernlohr, fazla tanınmış bir obezite merkezinin araştırmacılarından biri ve obeziteyle savaşın içinde yer aldığı için doğruları biliyor. Bu diyeti doğrusu kendisi için hazırlamış. ‘Kilolarımdan nasıl kurtulurum?’ sorusundan yola çıkarak hazırladığı bu diyette, fazla kolay bir mantık yürütmüş.

‘Ne yiyorsanız onu küçültün’ mantığıyla hazırlanan bu perhiz, Dr. Bernlohr’un arkadaşları tarafından internete sızdırılınca, her 6 ayda bir perhiz bekleyen Amerikalılar bu diyete saldırdılar ve saldırırken de hatalı yapmaya başladılar.

Northwoods diyeti tek bir şartla her şeye müsade veriyor

Bu diyette bir porsiyonun dörtte biri dek pizza, zaman zaman birkaç parça bitter çikolata ve bir tedarik içki özgür. Doğrusu bu diyet programının önemli bir diyet programı olarak değerlendirilip değerlendiremeyeceği tartışılması gereken bir konu…

Bunu hazırlayan hekim, bir diyet programı sıralamak iddiasında değil. Northwoods diyeti için negatif bir şey anlatmak mümkün değil. Bu diyetin diyet olmaktan öte şişmanlık sorunuyla uğraşan böylece fazla insana yol göstereceğine inanılıyor…