Sarımsak kilo verdiriyor

Sarımsağın yararları

– Ilk Olarak sarımsakla ilgili önyargılarınızdan kurtulun. Onun kokusu ve tadının belli başlı değerinde katan özellik olduğunu biliyor musunuz?

– Sarımsağın içinde allicin denilen bir birleşen var ve bu madde sağlığınız için epeyce yararlıdır.

– Eğer kokusundan rahatsızlık duyduğunuz için sarımsaktan uzakta duruyorsanız, doğanın olağanüstü diğer bir ürünü size yardıma koşacaktır; karanfil!

– Sarımsak iştahı kapatan bir besindir. Beyninize tokluk sinyali yollar.

– Eğer yemeklerinize sarımsak koyar ya da bir tutam sarımsağı yemekle beraber tüketirseniz, beyninize tez ulaşan tokluk sinyali fazla yemenizi engelleyecektir.

– Sadece yeme eğilimini azaltmakla kalmıyor, metabolizma hızını da arttırıyor.

– Vücudunda adrenalin hormonunun salgılanması için, asap sistemini ihtar etmek gerekiyor. Sarımsak metabolizma hızını yükselterek, kilo yakmaya ve kilo vermeye yardımcı oluyor.

– Yüksek kolesterolden davacı olanlar için, hap niyetine sarımsak tüketmeleri öneriliyor.

– Kolesterolü düşürme etkisinin yanı sıra yürek krizi riskini de azaltıyor. Yürek sağlığı için sarımsak yiyin.

– Kandaki pıhtılaşma riskini azaltan sarımsak, kan trombositleri üzerinde etkilidir. Anti-enflamatuar etkisi vardır.

– Yapılan çalışmalarda hipertansiyonu olan kişilerde kan basıncını düşürülebilir olduğu ortaya çıkmıştır.

– Kanser riskini azalttığı, bilhassa mide, sütun ve prostat kanseri üstünde etkisi olduğu yapılan araştırmalar sonucunda ortaya çıkmıştır.

– Saç sağlığı için sarımsak önemlidir. Özellikle saç dökülmesinde etkin olduğu biliniyor.

– Cildinizi aknelerden arındırmak ve sağlıklı bir cilde sahip olmak istiyorsanız, sarımsak doğal bir hap görevi görecektir.

– Soğuk algınlığı konusunda sizi en fazla destekleyen besin olan sarımsak, antioksidanlarla doludur. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

– Sedef hastalığının ne kadar zorunlu olduğunu yaşayanlar bilir, çözüm bulmak zordur. Sedefle çaba ederken, sarımsak size destek olur. Sedef olan bölgeyi sarımsak yağı ile ovun.

– Anti-mantar özelliklere sahip sarımsak, kaşıntılı üçgenin taban olmayan kenarı mantarından kurtulmak için iyi bir yoldur. Ilık su içine ezilmiş sarımsak koyun ve ayaklarınıza bu suyla banyo yaptırın.

– Alerjiye karşısında savaş açtığınızda, sarımsak sizin en büyük destekçiniz olacaktır. Sarımsağın anti-arterit özelliği, mücadelenizde elinizi güçlendirir.

– Sarımsak, insülin salınımını arttırır ve diyabetiklerde kan şekeri seviyesinin yükselmesini sağlar.