Zayıflamak için sıcak çikolata için

Uluslararası Spor Gıda ve Çalışma Metabolizması dergisinde yayınlanan araştırmaya göre kakao, antioksidan açısından çok zengin.

Kakaoda yer alan antioksidanlar vücuttaki stres hormonu olan kortisolü düşürerek yağ yakımını hızlandırıyor.

Cornell Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada sıcak çikolatadaki antioksidan yoğunluğunun siyah çaydan 5 kat daha artı olduğu kaydedildi. Sıcak çikolata içerisindeki karbonhidrat ve proteinler yoğun spor sonrasında kasları da destekliyor.