Ayakkabını yaptığın spora kadar seç

Koşu ayakkabıları

Her 500-800 kilometrede ya da sancı hissetmeye başladığında değiştir.

Tenis ayakkabıları

Ayakkabının tabanındaki tırtıklar görünmez olunca ve taban adamakıllı düzleşince değiştir.

Fitness ayakkabıları

Her altı ayda bir veya gözle görülür aşınma meydana geldiğinde değiştir.