Demet Akalın’a 5 kilo verdiren diyet

Akalın, yediklerinini fotoğrafını Twitter’dan paylaşıyor…

15 günde 5 kilo veren Demet Akalın, perhiz sırrını açıkladı. Akalın, “Dipçik gibi olmanın dayanılmaz hafifliği içersindeyim” diye konuştu

Son dönemde aldığı kilolarla dikkat çeken Demet Akalın, kısa sürede kilo vererek eski formuna kavuştu. 15 günde 5 kilo vermeyi başaran Akalın, sırrını paylaştı.

Evine ne tavuk ne de dana eti soktuğunu gösteren Akalın, “Sabah, öğle, akşam karbonhidrattan fakir, proteinden zengin bir diyetle beslendim. Benim diyette bol protein ve sıvılar vardı. Karpuz kabuğu ve maydanoz suyunu fazla nefis olduğunu düşünerek içtim. Keza edilgen jimnastik yaptım” dedi.

Kiloları verdikten daha sonra “Dipçik gibi olmanın dayanılmaz hafifliği içersinde” olduğunu ifade eden Akalın, diyet programını uygulayacaklara “Ağır soslu, şekerli, tuz şeylerden kaçının. Her gün bir saat haricen yürüyün” diyerek uyarıda bulundu. Eşi Okan Kurt’la Amerika tatiline çıkacaklarını bildiren Akalın, tatilde telefon bile kullanmayacağını söyledi.

OKAN IŞIK
BUGÜN GAZETESİ