Bitki çayları kilo vermede muavin

Dr. Yasemin Bradley, “Çoğu nedene tabi olarak gelişebilecek şişmanlığı besleyen kişisel etkenlerin başında yeme düzeni bozukluğu ve durağanlık geliyor. Şu asıl kadar şişmanlığı önleyecek bir hap veya aşı az önce geliştirilemedi. Piyasada ise zayıflattığı söylenen birçok zararlı kimyasal içeren kapsüller bulunuyor. Bu kapsüllerin içerikleri net olmadığı gibi kullanımı ölümcül sonuçlar doğuruyor. Bu ilaçların içeriklerinin tamamen nebati olduğu söyleniyor ama incelendiğinde sonucun bu yönde olmadığı görülüyor. Bu noktada zayıflama ve kilo kontrolünü destekleyici olarak bitki çaylarının kullanımını öneriyoruz. Uzman firmalar göre yapılmış, içeriği kesin bitki çayları, günlük hayatımızda sağladığı dilekçe kolaylığı ile beslenme programlarının vazgeçilmezi olarak yerini alıyor. İçerikleri ile vücutta yağ birikiminin engellenmesini, vücuttaki ödemin atılabilmesini, şeker metabolizmasının düzenlenmesini, bağırsaklarda besinlerin kalış süresinin kısaltılmasını sağlayan çaylar kilo kontrolüne yönelik uygulamalarda daha çabuk ve kalıcı sonuçlar alınmasına tezgâhtar oluyor.” dedi.

Bradley bitki çayları konusunda uyarıda bulunarak “Ancak bitki çaylarında da önemle altı çizilmesi gereken bir konu var. Güvenilir şekilde el değmeden paketlenmiş ürünleri seçmek, sağlımızı korumak namına atacağımız “bitki çayı kullanımı adımlarının” başında gelmeli. Açık olarak satılan ve kaynatılarak kullanıma sunulan bitkilerin üzerlerindeki küf, bakteri, hap kalıntısı ve maddi kirlilikler gibi tehlikeler katiyen göz ardı edilmemeli.Bir diğer kayda değer nokta ise hangi çayın, hangi bitkinin hangi etkiye karşı kullanılması gerektiğini bilmekten geçiyor. Burada ise biz hekimlerin, uzmanların ve bitki çayı üreten markaların tavsiyelerini dinleyerek ileri gitmek gerekiyor.İçeriği tamamiyle bilinmez, adaleli biyolojik sonuçlara yol açabilecek bitkileri kullanmadan önce yeterince incelemek şart. Yanı sıra bitki çayını kullanacak kişinin yaş grubu, ergenlik, gebelik gibi özel durumları da göz önünde bulundurmak gerekiyor. Mesela; hamileler için kafein içermeyen beyaz akarsu gibi ürünler tavsiye edilirken, buluğ çağı çağındaki bireylere ise vitamin ve mineral içerikli çaylar önerilmelidir” dedi

HANGİ ÇAYLAR ZAYIFLAMAYA YARDIMCI?

• Yeşil ve beyaz dere; Yağ brülör etkileri bilimsel olarak kanıtlanmış bu çaylar, varlıklı kateşin içeriği ile zayıflama sürecinin vazgeçilmezleri arasında yer alıyor.

• Mate, kekik, biberiye içerikli çaylar; yağ brülör etkilerini yoğun olan bu tümör, değişik lezzetler ile harmanlanmış olarak kullanıma sunuluyor.

• Barut ağacı, bağırsakların hzılı boşaltılamasına muavin olurken, kiraz sapı, funda yaprağı da vücuttaki ödemin atılmasına tezgâhtar oluyor.

• Dut yaprağı ve tarçın kabuğu; şeker metabolizmasının düzenlenmesi ve insülin direncinin yoklama aşağıda tutulması konusunda etkileri ortaya konulmuş ur olarak diyetlerimizde yerini alabiliyor.