Adet söktürücü çay tarifleri

Pelvik bölge ve rahimdeki kasılmaları önler ve ağrınızı engelleyerek regl dönemleriniz sızısız geçirmeye yardımcı olur. Bu nebati çayları denemeden önce mutlaka doktorunuza danışınız.

Kas ağrılarına iyi gelen kek çayı vücutta yer alan dopamin ve serotonin seviyelerini arttırarak depresyonu önler. Günde 2 kadeh tüketerek regl dönemleriniz de ağrınızı kısa bir sürede kesebilirsiniz.

Yaprakları kurutularak yapılan adaçayı stresi azaltarak rahatlatıcı etkisi verir. Adaçayını banyo suyunuza koyarak da kullanabilirsiniz.

Tencerede kaynayan suya kabuklarını soyup dörde böldüğünüz soğanı atın. Suyunu saldıktan sonradan soğanları tencereden çıkarın ve kalan suyu günde minimum bir kez için. Bağışıklık sistemini güçlendiren soğan suyu sağlığımız için oldukça yararlıdır.

Kas ağrıları ve spazmlarını rahatlatarak regl dönemlerinde oluşan ağrıları hafifletir.