Ağız temizliği için her yemekten sonradan bir elma

Her gün rutin olarak yaptığımız bir takım işlemler var, diş fırçalamak gibi. Fakat bazen bulunduğunuz yerlerde dişinizi fırçalamak muhtemel olmayabilir. İşte böyle durumlarda sizi kurtaracak basit ve lezzetli bir çözüm var.

Yemeklerden sonradan elma yiyin

Her yemekten sonradan bir elma yemeyi alışkanlık haline getirin. Bu, dişlerinizde sıkışmış herhangi bir gıdayı ağzınızdan temizleyecek, dişetinizdeki kan dolaşımını arttıracak ve ağızda asiti normalleştirecektir.