Alkali diyeti ile zayıflayan ünlüler

Dünyaca meşhur manken ve 4 çocuk annesi Victoria Beckham’ın başlattığı ve Hollywood’da birçok yıldızın yaptığı alkali diyeti Türkiye’deki ünlülerimizin de popüler diyeti oldu. Çağla Kubat, Bergüzar Korel ve Zülfü Livaneli uyguladıkları alkali besin yöntemiyle form tuttuklarını açıkladı.

Çağla Kubat: Diyetlerin en sağlıklısı

İlk kez 1,5 ay önce analık heyecanını yaşayan ünlü oyuncu ve milli sörfçü Çağla Kubat, hamileliği esnasında aldığı 8 kiloyu alkali besin sistemini uygulayarak kısa sürede verdi. Yaptığı çalışmalar sonucunda alkali gıda sistemine karar verdiğini gösteren Kubat, “Beslenmeyle ilgili fazla kitap okudum. En sağlıklısı ve hoşuma gideni alkali beslenme tarzı oldu. Sporcu olduğum için porsiyon kontrolüme daima uyarı ederim. Hayatıma bu beslenme tarzını yerleştirdim. Besinlerin birbiriyle uyuşması kayda değer. Bu gıda yöntemi asit ve baz dengesinden oluşuyor. Asidik olan yiyeceklerin hepsinden uzak duruyorsunuz. Genel sıhhat kuralı olan un, şeker, tuzu hayatınızdan çıkaracaksınız” dedi.

“Ödemlerden kurtuldm”

Zül­fü Li­va­ne­li uy­gu­la­dı­ğı al­ka­li di­ye­ti ile 1-1,5 ay gi­bi kı­sa sü­re­de 8 fakat­lo ver­di­ği­ni söy­le­di. Da­ha genç bir gö­rü­nü­me ka­vuş­tu­ğu­nu ifa­de eden Li­va­ne­li, “Bu sa­ye­de ödem­le­rim­den kur­tul­du­m” de­di.

Bu diyetle kanseri yendi

Sanat camiasında alkali diyeti birincil keşfeden ünlü şarkıcı Harun Kolçak’tır. Kolçak yıllar önce uğraş ettiği kanserden, alkali beslenme tarzıyla kurtulduğunu söylemişti.

Bergüzar Korel alkali su için evine aygıt taktırdı

Bergüzar Korel de alkali diyeti uygulayan meşhur isimler arasında. Her sabah güne alkali su içerek başladığını bildiren Korel, formunu ve sağlığını bu beslenme tarzına bilhassa de alkali suya borçlu olduğunu söylüyor. Meşhur oyuncu, evine suyu alkaliye çeviren özel bir cihaz taktırdı.

Alkali su tarifi: 2 litre suya 1 tatlı kaşığı İngiliz karbonatı ekleyip karıştırın. Bu suyu hem içebilir ayrıca de nehir ve yemek yaparken kullanabilirsiniz.

Alkali diyeti nedir?

Vü­cut­ta bi­ri­ken faz­la asit has­ta­lık­la­rın ba­rın­ma­sı için uy­gun or­tam mey­da­na ge­ti­rir. Al­ka­li di­yet­te asit­li yi­ye­cek­ ve içeceklerden uzaktan dur­mak ge­re­leke. Seb­ze ve mey­ve ağırlıklı beslenilir. Bu gı­da­la­rın tü­ke­ti­mi sa­ye­sin­de ka­nın 7.4 pH de­ğe­rin­de ka­la­ca­ğı ön­gö­rül­mek­te­dir.