Bir beyaz yaka hastalığı, boyun düzleşmesi

İşte, evde veya okuldaki öğrenciler ve çalışanların farkında olmadan boyun düzleşmesi ile aleyhinde karşıya geldiğini ifade eden Avrasya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Şenay Sıldır, konuyla ilgili detaylı bilgi verdi.

Boyun düzleşmesi nedir

Boyun düzleşmesi C şeklindeki boyun bölgesinin I şekline dönüşmesiyle kendini gösterir. Yumuşak disklerden oluşan omurganın kayarak işlevini kaybetmesidir. Boyun düzleşmesiyle boyunda bir eğri meydana gelmeye başlar. Boyun düzleşmesi allah vergisi olmaz, daha sonradan meydana kazanç. Boyun düzleşmesi rahatsızlığı çare ile denetim altına alınmazsa, zaman içerisinde daha büyük rahatsızlıklara yol açmaktadır.

Boyun niçin düzleşir

– Uzun vakit aynı pozisyonda kalmak,
– Vücuda aşırı miktarda ağırlık bindirmek,
– Yanlış yatak ve yastık seçimi,
– Aşırı takâtsizlik,
– Stres,
– Osteoporoz, (Kemik erimesi hastalığı)
– Obeziteyle birlikte boyna fazla fazla önem binmesi,
– Yoğun iş temposu,
– Uzun mesai ve alıştırma saatleri,
– Jurnal yaşamda fazla dingin kalmak,

Kimlerde görülür

– Fazla pozitif ders çalışan kişilerde,
– Vaktini bilgisayar, telefon gibi elektronik aletlerde harcayanlarda,
– Fazla kitap okuyan kişilerde,
– Öğretmenlerde,
– Bankacılarda,
– Devlet memurlarında,
– Örgü işleriyle meşgul olanlarda,
– Aynı aktiviteyi sıklıkla yapan,
– Çok oturan, fazla fazla televizyon izleyen kişilerde daha fazla görülmektedir.

Boynunuzun düzleştiğini nasıl ayrım edersiniz

Çoğu insan boyun düzleşmesi bulgu ( semptom) acı ya da sancı olmadan hissedememektedir. Bu süre geçtikçe ayrım edilir. Ağrı dışarıya boyun düzleşmesini anlayabileceğiniz bir diğer bulgu boynun hareketlerinde kısıtlama olmasıdır. Rahatsızlık geliştiğinde kişi boynunu istediği gibi dar hareket ettirememeye başlar. Ağrı boyun bölgesinde sinirlerin sıkışmasına niçin olursa ayrım edilir. Bunun yanı sıra kollarda, baş ve boyun bölgesinde uyuşturma da hastalığın bir öteki belirtisidir. Boyun düzleşmesi genel olarak doktor kadar MR ve röntgen gibi tetkiklerle tespit edilir. Bedensel muayenede ise hekim başta boynun sağa, sola, öne ve arkaya dürüst hareketlerine bakar. Kontrollerden sonra tanı konularak hastalık çare edilmeye başlanır.

Nasıl çare edilir

-Boyun düzleşmesi tedavisinde, ilk kez omurilik ve bu yapıda bulunan sinirlerin zorlama aşağıda olup olmadıkları saptama edilmelidir. sonradan hastadan bazı egzersizlerin yapılması istenir.

– Sızı kesicilerle ve adale gevşetici kremlerle rahatsızlık giderilmeye çalışılır.

– Boyun düzleşmesi ilerlemiş ve daha fena bir durumla karşılanırsa fizik tedavi seansları uygulanmaya başlanır.

– Boyun düzleşmesinde bir diğer tedavi yöntemi hastanın boyunluk kullanmasıdır. Boyunluk ağrı ve acıların azalmasını sağlar. Kısa süre kullanılır. ( 7-10 gün )

– Doktor zorunlu gördüğü takdirde cerrahi müdahaleye (ameliyat)başvurulmaktadır. Fakat ameliyatın yapılacağı bölgede milyonlarca sinirin yer alması ve yaşamsal ağırlık içeren bir konum olması nedeniyle cerrahi müdahale son derece risklidir. Bu yüzden ameliyat hasta ve doktorun en son başvuracağı yoldur.

Boyun düzleşmesinde dikkat edilmesi gerekenler

– Hastalar ağır önem taşımamalı,
– Boyunlarını incitecek hareketlerden kaçınmalı,
– El, kol ya da omuza tartma bindirilmemeli,
– Atlama, zıplama ve çabuk koşma gibi ani hareketlerden kaçınılmalı,
– Boyun yastığı edinmeli,
– Doktorun verdiği ilaç ve egzersizlere uyulmalıdır.

Bu yüzden boyun düzleşmesini hafife almamak ve erken teşhis hastalığın önlenmesinde büyük bir rol oynamaktadır.