Bir kaşık bal neye iyi gelmez ama

Yüksek besin değerine sahip olan ve değişik vitamin, mineral, enzim, aminoasit, probiyotikler içererek, tarih baştan başa doğal hap olarak kullanılan bal, günümüzde de birçok sağlık durumu sorunlarına şifa oluyor. Sabah-akşam yenilen bir tatlı kaşığı çiğ bal, vücuda enerji vermesinin yanı sıra beyin için zorunlu dekstroz kaynağının manâlı bir kısmını destekliyor, kasların yorulmadan daha bereketli çalışmasını sağlıyor.

Doğal şeker kaynağı olan ve sağlığa faydaları saymakla bitmeyen çiğ bal, dağıtılmış vitamin, mineral, enzim, aminoasit ve probiyotikleri içerdiğinden ahenkli tüketildiğinde vücuda enerji ve zindelik veriyor. Bilhassa eski Mısır’da tarih baştan başa tıbbi tedavilerde kullanılan ham bal; alerji, burun akıntısı, üst solunum yolu enfeksiyonu, mide enfeksiyonu ve ülser gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarının önüne geçerek, mide ve bağırsak gazlarını izole ediyor. Sabahleyin-akşam birer tatlı kaşığı çiğ bal tüketmek, vücudun şeker ihtiyacını karşılarken, günün koşturmacası içinde kişinin kendisini bitap ve halsiz hissetmesini de önlüyor.

Vücuda enerji kaynağı

Pastörizasyon işlemi görmeyen ham balın ahenkli tüketilmesi gerektiğini söyleyen Honeyci markasının kurucusu, Diyet Koçu Ahmet Bağran Aksoy, “Bal, bağışıklık sistemini aktive ederek, gribal rahatsızlıklara karşı koruyucu etkiye sahiptir. Özellikle gün dönümünün yaşandığı ve sonbahara girdiğimiz bugünlerde çoğu kişinin cisim direnci düşüyor. Sabah ve akşam edinmek üzere, her gün düzenli tüketilen çiğ bal, vücudun dekstroz ihtiyacını karşılayarak, enerji veriyor. Solunum sistemi, bronşit ve astım gibi rahatsızlıklarda tedavi edici etkisi bulunuyor. Keza göğsü yumuşatır, üst solunum yolu enfeksiyonlarında seri bir iyileşme sağlar. Mide ülseri, mide enfeksiyonları ve kabızlığı tedavi etmek için kullanılan en iyi doğal ilaçlardan biridir” şeklinde konuştu.

Çiğ balın alternatif tüketim yollarını deneyin

Çiğ balın sağlığa etkilerini de göz önüne alarak balın şeker yerine tüketiminin yaygınlaştırılması gerektiği söyleyen Perhiz Koçu Aksoy, “Ham balın dağıtılmış alternatif tüketim şekilleri var. Sofra şekeri tüketmek yerine, çayınızın içine ham bal ekleyebilirsiniz. Çiğ balı bir kase yoğurdunuza ekleyerek de sevinçle tüketebilirsiniz” önerilerinde bulundu.