Bu çayla mevsim geçişlerini hastalıksız geçirin

Kış ayları baştan başa elinizin altında hazır bulunduracağınız bu kış çayı ile ayrıca bağışıklık sisteminizi güçlendireceksiniz, keza de hastalıkların en yaygın olduğu kış mevsimini sorunsuz ve sağlıklı geçireceksiniz. İşte Beslenme Uzmanı Emre Uzun’un tarifini verdiği , ayrıca kışı ayrıca de mevsim geçişlerini sorunsuz atlatacağınız ‘Kış Çayı’ tanım.

Mazlemeler:

– 4 dilim portakal

– 3-4 adet karanfil

– Yarım çubuk tarçın

– 1 küçük kök zerdeçal

– 1 tatlı kaşığı hibiskus

– 4 su bardağı su

Hazırlanışı:

1 litre su içerisinde tarçın hariç bütün malzemeler kaynayana değin ısıtılır ve servis edilir.