Demi Moore limonata diyetiyle formunu koruyor

Stanley Burroughs kadar 1976 yılında The Master Cleanser adlı kitap nedeniyle tanınan diyet, kilo vermekten fazla ülser ve toksinlerden arınma amaçlı olarak uygulanıyordu. 2005 yılında Peter Glickman’ın, Lose Weight, Have More Energy, and Be Happier adlı kitabında 10 günlük perhiz olarak her tarafta yayınlandı.

Limonata diyeti, limon, akçaağaç şurubu, kırmızı biber içeriyor. Bu karışımı günde 6 – 12 kez ile bir kadeh tuzlu su, günde 2 kez müsil etkin bitki çayları da içiyorsunuz.

Diyetin esas malzemesi limon suyu toksinlerden arınmanıza yardımcı oluyor. Aslında mide asitleri limondan 10 kat daha kuvvetli yani limondan daha eksik C vitamini almanıza niçin olur. Akçaağaç şurubu ve kırmızı biber bu etkiyi artırıcı nitelik taşır.

Bu karışım mide asidinin etkisini güçlendirir. Vitamin ve minerallerin emilimini güçlendirir.

Bu diyetin kalori değeri günde 600-1200 kalori civarındadır. Yani her bardakda 100 kalori alırsınız. Yetişkinlerin günde 2000 kalori aldıklarını göz önünde bulundurursak bu rejim hızla zayıflamanıza niçin olur. Kilo kaybı sırasında çabucak yağlarınız erir oysa vücudunuzdaki kaslarınızda zayıflar, beyin, yürek gibi organların kalori yakmaları yavaşlar ve enerjiyi korur.

İçeceğimizi nasıl hazırlayacağız?

2 litre su

1 kadeh limon suyu

1 bardak akçaağaç şurubu ya da pekmezi

1-10 dere kaşığı aralarında damağınıza kadar acı biber

Hepsini karıştırıp çalkalayın ve günde 6-12 arası kadeh için.

Bununla birlikte;

1. Bir fincan sinameki içeren nebati form çayı için.

2. Her sabah 1 bardak tuz su için.

3. Her akşam 1 bardak bitki çayınızı içmeyi unutmayın.

Bu çabuk diye 10 günde etkili olmadıysa tekrarlamadan önce 1 hafta ara verin.

üstelik bu detoks sinüslerinizi açacak ve toksinlerden arınmanızı sağlayacak.

FOTOĞRAFLAR İÇİN TIKLA…