Dondurmayı su ile tüketmek enfeksiyonu engelliyor

Yaz aylarında dondurma tüketimi arttıkça boğaz enfeksiyonlarının sıklığı da manâlı ölçüde artıyor. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, dondurmanın su ile birlikte tüketildiğinde boğaz enfeksiyonu sıklığının azaldığını söyledi.

Dondurma dürüst bir şekilde yendiğinde, herhangi bir sağlık durumu sorununa niçin olmaz. bununla beraber, hatalı yenirse, bağışıklığı güçsüz insanlarda boğaz enfeksiyonlarına niçin olabilir.

Dondurma, süt, yağ, şeker, protein ve kalsiyum gibi insan vücudu için manâlı maddeler içerir. Tatlı sevenler için dinç bir besin kaynağıdır. bununla birlikte doğal meyveler içeren çeşitleri iyi bir antioksidan kaynağıdır.

Su ile tüketin

Kendim Kahramanmaraşlıyım, bizim memlekette dondurma su ile beraber servis edilir. Su ile tüketmek boğaz enfeksiyonlarının sıklığını azaltabilir. Keza dondurmayı paketten çıkardıktan sonra hemencecik yemeyin, bir zaman ummak mide ve bağırsaklar için iyi olur. Ayrıca boğazda minik parçalar halinde eriterek yemek boğaz enfeksiyonu olasılığını azaltabilir.

Bunlara uyarı edin:

– Fazla miktarda dondurma yemek, kilo problemi olan ırk için sorunlara neden olabilir

– Tok halde tüketmek daha sağlıklıdır

– Soğuk su ile tüketilmemelidir

– Dondurma yedikten sonra diş sağlığı için mutlaka ağız yıkanmalıdır

Sık tekrarlayan boğaz enfeksiyonlarının en yaygın nedeni ağızdan solunumdur. Burun tıkanıklığı, bağışıklık sisteminin güçsüz olması, sigara içmek, antibiyotik direnci, aşırı dermansızlık ve uykusuzluk, gerginlik, fazla soğuk ve sıcak yemek içmek, geniz akıntısı, geniz eti ve burun alerjisi de sık tekrarlayan boğaz enfeksiyonlarının nedenler arasında sayılabilir.