Esrarengiz bir hastalık: Geçirgen Bağırsak Sendromu

Son dönemlerde adından sıkça söz edilen geçirgen bağırsak sendromunun, otoimmun hastalıkların aşağıda yatan en büyük nedenlerden biri olarak gösterildiğini söyleyen Uzm. Klinik Psikolog, Uzm. Dyt. Merve Öz, besin hatalarından strese, antibiyotikler, antideprasanlar ilk kez elde etmek üzere patavatsız kullanılan ilaçlardan bakteri ve/veya virüs gibi patojenlere kadar çoğu etkenin bağırsak geçirgenliğini etkileyerek hastalıklara zemin hazırladığını söyledi.

Leaky Gut ya da halk aralarında bilinen ismiyle iletken (sızdıran) bağırsak sendromu ayrı sebeplerle ortaya meydana çıkan bir sindirim sorunu. Bayağı şartlarda bağırsakta bulunan sıkı bağlar, sadece sindirilmiş besinlerin, mineral ve vitaminlerin geçişine müsade veriyor. Bu sıkı bağlardaki açılma yaşanması durumunda ise iletken bağırsak sendromu olarak tanımlanan durum ortaya çıkıyor. Uzm. Klinik Psikolog, Uzm. Dyt. Merve Öz’ün verdiği bilgiye takriben, bu sıkı bağların açılmasıyla birlikte toksinler, mikroplar, sindirilmemiş gıda parçaları gibi istenmeyen maddelerin geçişine olanak sağlanmış oluyor. Kan dolaşımına geçen bu maddeleri tanımayan bağışıklık sistemin bu maddelere saldırması sorunu ortaya çıkarıyor.

Gözden kaçırılmaması gerekiyor

Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmaların otoimmun hastalıkların aşağı yatan en büyük nedenlerden birinin geçirgen bağırsak sendromu olabileceğine muhabere ettiğini söyleyen Uzm. Dyt. Öz, “Bugün, alerji, astım, otizm, kronik bitkinlik sendromu, bunalım/anksiyete, egzema, haşimoto troidi, multiple skleroz, sedef, romatoid artirit, ülseratif kolit, ürtiker, Alzheimer ve kardiyovasküler hastalıkların kökeninin bu sendromla ilişkili olabileceği tartışılıyor. Dolayısıyla bu hastalıkların çare edilmesi için iletken bağırsak sendromunun gözden kaçırılmaması siklet taşıyor” dedi.

“Hipokrat MÖ 450 yılında tüm hastalıklar bağırsaktan başlar, bağırsak hasta ise vücudun geri kısmı da hastadır demiştir. Günümüzde ise bağırsaklar ikinci beyin olarak kabul edilmektedir” diyen Uzm. Dyt. Öz, sözlerine şöyle devam etti: “Bağırsaklarımızda hem faydalı bakteriler keza de zararlı bakteriler bulunuyor. İyi bir gıda düzeni ile bağırsaktaki faydalı bakterilerin sayısının artarken sağlıksız beslenildiğinde kötü bakterilerin sayısı arttığı gibi yararlı bakterilerin de sayısı azalır. Bağırsak florası yeni adı ile bağırsak mikrobiyotası ne dek dinç ise takâtsizlik, stres, zararlı bakterilerle çaba de bir o kadar zinde olur. Bağırsak mikrobiyotasındaki dengesizlik bağışıklığın düşüşüne niçin olurken; bağırsak mikrobiyotasındaki dengesizlik obezite, alerji, tutum bozuklukları, anksiyete, bunalım gibi çeşitli nörolojik veya psikolojik sorunlarla ilişkilendirilmektedir.”

Iletken bağırsak sendromunun bir otoimmun yani bağışıklık sistemi hastalığı olduğunu vurgulayan Dyt Merve Öz, Gerginlik, çevresel toksinler, besin yanlışları (kavgacı besinler), antiyobiyotikler, antideprasanlar öncelikle almak üzere geveze kullanılan ilaçlar, bakteri ve/ya da virüs gibi patojenler ve organ bozukluklarının bağırsak geçirgenliğe sebep olabilecek etmenler aralarında yer aldığını anlattı.

Doğal beslenme çare için olmazsa olmaz

Iletken bağırsak sendromunun tedavi edilebilen bir hastalık olduğunun ve başta hastalığa sebep olan nedenlerin tespit edilerek ortadan kaldırılması gerektiğinin altını çizen Uzm. Dyt. Merve Öz, şu bilgileri verdi: “Doğal besin, iletken bağırsak sendromu tedavisinde epeyce önemlidir. Doğal olmayan besinler, pozitif tarım ilacı, ağır metal ve benzeri zararlı bileşene maruz kalabilirler ve bağırsak duvarına hasar verme potansiyeline sahip olabilirler. Yaklaşık 8-10 saat kaynamış kemik ve et suyu, glutamin, lizin, glisin içereceğinden, bağları onarmaya asistan olacaktır. Fermente sebzeler, yani konut turşuları bağırsak mikrobiyotasının zenginliğini artırıp koruyucu duvar oluşturması açısından önemlidir. Laktoz intolaransı olmadığı takdirde fermente süt ürünleri de bağırsak mukozasını ve geçirgen bağırsağı onarmaya tezgâhtar olur. Omega 3 yağ asitleri bağırsak tamiratında manâlı rol oynamaktadır. Glutamin, glisin, lizin, prolin, bağırsak bariyerinin onarımını gerçekleştirebilir.”