Bugün Gıda ve Perhiz Uzmanı Ayşe Tuğba Şengel ile keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Kilo vermede kayda değer kıstaslardan biri olan...
ayşe tuğba şengel
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Tuğba Şengel bayram kilolarından kurtulmak için tüyolar verdi. Ramazan ayı her tarafında oruç tutmamız sebebiyle...
Gün içerisinde hepimiz vücudumuza toksin maddeler alıyoruz. Bu da maddi ve ruhsal yaşlanmanın en manâlı nedenlerinden birini oluşturuyor. Toksinler vücuda...