Kaybedilen kaslar geri kazanılıyor

Kasların güçlendirilmesini destekleyen SuperSlow yöntemi sağlık durumu ve fitness alanında etkili sonuçlarıyla yaklaşık olarak bir devir yaratıyor. 12 – 90 yaş aralığındaki herkese güvenle uygulanan bu sistemi ile yıllar içinde kaybedilen kaslar, 6 ay gibi sürede geri kazanılıyor. 1982 yılında Florida Üniversitesi Tıp Fakültesinde 3.2 milyon dolarlık bütçeyle yürütülen bir osteoporoz (kemik erimesi) çalışması esnasında keşfedilen SuperSlow yöntemi insanların kısa sürede en ideal güce ve sağlığa ulaşmasına yardımcı oluyor.

Ortalama 18 derece oda sıcaklığında yalnızca 20 dakikada tamamlanan bu alıştırma modeli bilhassa günümüzün süratli meslek ve hayat temposu içinde egzersize vakit ayıramayan kişiler için çok büyük bir kolaylık ve ayrıcalık yaratıyor. Sertifikalı SuperSlow Eğitmenleri eşliğinde uygulanan çalışma hareketleri bununla birlikte eklem ağrılarının azalmasını sağlayıp kasları güçlendiriyor ve olası çıkık, kırık gibi riskleri de azaltıyor.

Duruş bozukluğu, boyun, bel ağrıları gibi sık rastlanan hastalıkların büyük bölümünün vücuttaki kasların zayıf olmasından kaynaklandığını ve bu durumlarda kasların güçlendirilmesi ile sorunların seri bir şekilde çözülmesinin muhtemel olduğunu söyleyen Istek Emir; “SuperSlow yöntemi diğer sporlarda olduğu gibi yüzeysel kaslara yok en derindeki kaslara yani mikrofiberlere dek inebiliyor. Böylece eklem ve eklem etrafında bulunan tüm yapıları sağlamlaştırıyor ve yeniliyor. Kemik erimesi, eklem kireçlenmeleri ve boyun fıtığında rahatlıkla kullanılan bu yöntem ile 20 dakikalık her seansta terlemeden vücuttaki 660 iskelet kası ansızın çalıştırılıyor. Vücudu içeren iskelet sistemi olsa da iskelet sistemini ayakta tutan kaslardır. Bir insan 30 yaşından daha sonra her sene takriben 230 gr. kas kaybediyor. 10 yılda yaklaşık 2,5 kg, 20 yılda ise takriben 5 kg. adale kaybediliyor. Kas kaybı epeyce omurga üzerindeki zorlama artar ve yağlanma başlıyor ve duruş bozuklukları, bel, boyun ağrıları gibi sorunlar ortaya çıkıyor. Kas kaybını şahsi adale güçlendirme ile gidermek gerekiyor ” dedi. Istek Emir, bir insanın SuperSlow yöntemi ile 6 ayda 10 sene önceki kaslara, 1,5 yılda ise 20 yıl önceki kaslarına dönebilmesinin mümkün olduğunun altını çiziyor.