Kulak çınlaması neden olur yüksek yağlı besleniyorsanız….

“Kulak çınlaması son yıllarda gitgide artarak artmaktadır, bunun nedenleri aralarında; Elektronik cihazların giderek yaygın kullanılması ve vazgeçilmezimiz olması kesintisiz yanımızda taşımamız, cep telefonları, bilgisayarlar, Bluetooth kulaklıklar, modemler, Tv’ler, akıllı saatler, kumandalar gibi… bir fazla elektronik cihaz kesintisiz yanımızda ve çevremizde yer alıyor. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Şimşek konu hakkında kayda değer bilgiler verdi.”

Eskiye oranla;

-Gençler daha fazla kahve ve içki tüketiyor

-Tuz oranı yüksek abur-cubur gıdaların pozitif tüketilmesi

-Yüksek yağlı beslemek

– Pozitif çikolata harcamak

– Stresli bir yaşam

– Kesintisiz gürültüye ve hava kirliliğine maruz kalmak

–  Psikolojik nedenler(depresyon, anksiyete, fobik bozukluklar) 

– Baştan Savma uyku

– Vitamin Eksiklikleri 

Geçmiş zamanlara göre yukarıdaki saydığımız nedenler daha fazla çınlamaya niçin oluyor.

Bunların haricen başka nedenler de çınlama yapabilir; mesela kadınlarda hormonal şansın dönmesi, guatr hormonunun salgılanmasındaki bozukluklar, yüksek sese maruziyet, çene eklemi problemi, burun tıkanıklığı ve orta kulak enfeksiyonları, kulak kiri, beyin tümörleri, bazı kulak hastalıkları, kullanılan ilaçlara emrindeki alt etkiler ve kalp damar hastalıkları

Çınlama ne zaman risk işareti oluşturur ?

 Çocuklarda görülen çınlama, aniden ortaya çıkan ve tek kulakta duyulan çınlama, baş dönmesi ile beraber oluşan çınlama, işitme kaybı ile beraber olan çınlama, vücudun herhangi bir uygun baskı ve duyu kaybı ile beraber olan çınlama ve akşam yatağa yattığında uykuya dalmasını engelleyen çınlama..

Çınlaması olan hastaya nasıl yaklaşmalıyız ?

-Orta yaş ve üzerindeki bir kişide bir anda ortaya çıkan tek kulaktaki çınlama damar tıkanıklığının işareti olabilir, erkenden hekime kullanmak önemlidir 

-Tek kulakta ortaya çıkan ve işitme kaybı ile beraber olan çınlama ivedi düzeyde önemlidir, hastanın anında hekime başvurması gerekir

– Kemoterapi görebilen bir hastada çınlama başlaması ilacın yan etkisinin birincil işareti olabilir derhal kulak burun boğaz hekimine görünmesi gerekir

– Ara Sıra beyin tümörlerinin ilk semptomu çınlama olabilir

Çınlamanın sebebini anlamak için neler yapılmalıdır ?

Detaylı bir hikaye ve sorgulamadan sonra, kan tetkikleri, boyun kan damarlarının kan akımı, işitme ve denge testi, kulağın endoskopik muayenesi, kulak tomografisi, beyin MRI incelemesi

Çınlamanın tedavisinde neler uygulanmaktadır ?

Tedavi çınlamanın nedenine kadar yapılmakla beraber

-İlaç tedavisi

-Cihaz tedavisi

-Çınlama ameliyatı

-Manyetik stimülasyon

– Tinnitus Masker 

– Eğitim tedavisi 

Çınlamadan korunmak için neler yapılmalıdır ?

Yüksek sesle müzik dinlemeyin, yüksek sesli ortamlara gitmeyin, konser, disko, nikah, içki ve bira tüketmeyin, pozitif kahve tüketmeyin, elektronik aletlerden olabildiğince uzaktan durun, iş ortamında sürekli gürültüye maruz kalıyorsanız kulaklık kullanın, pozitif çikolata ve tuz yiyecekler tüketmeyin, bol su için, cep telefonu ile pozitif konuşmayın, hayatınızdaki sitresi azaltın, uykunuzu düzenleyin, kulak kiriniz var ise temizletin ve yürüyüş yapın.