Mevsim geçişlerinde hasta olmayın

Mevsim geçişlerinin bağışıklık sistemi cılız kişileri olumsuz etkilemesi ve şehre dönüş, okulların açılması gibi nedenlerle toplu yaşamın artmasıyla birlikte grip virüsleri baştan dört bir yanımızı sardı. Virüslerden korunmak için öncelikle gribe yakalanmış insanlara 1,5 metreden pozitif yaklaşılmamasını öneren Dr. Sinan Akkurt; açık büro, okul, hastane, fabrika gibi kalabalıkla iç içe olunan yerlerde eczanelerde satılan dezenfektanlarla ellerin ve ortak kullanılan telefon, klavye, masa gibi nesnelerin de temizlenmesi gerektiğini dile getirdi.

Gribe karşısında doğal savunma yolları

Soğuk algınlığı ve grip ilaçları sızı, alev, burun tıkanıklığı, öksürük gibi şikayetlerinizi baskılayabilir, fakat gribi en ince ayrıntısına kadar çare etmez. Bol akıcı tüketimi, tuzlu su ile ağız ve burun gargarası, nane-limon veya kuşburnu, ıhlamur, ekinezya çayları gibi evde kolaylıkla uygulanabilecek yöntemlerin yanına biorezonans metodundan da hem bağışıklık kuvvetlendirme, ayrıca de virüslerle savaşma adına yararlanılabilir.

Buharlı banyo yapın ve naneli sıcak su buharı soluyun

Ev istirahatı boyunca günde 1-2 defa bol buharlı sıcak duş alınmasının, evin ıslak tutulmasının ve hatta sıcak su dolu bir kaseden buhar solunmasının iyileşme sürecini destekleyeceğine uyarı çeken Dr. Sinan Akkurt, buharı solunacak suyun içine nane katılarak ferahlatıcı etkinin artırılabileceğini kaydetti. Öksürüğü rahatlatmak için bir kesme şekere 2-3 damla kekik yağı damlatılarak yutulabileceğini dile getiren Dr. Akkurt, doğal bir takviyenin tarifini ise şöyle verdi: Toz haldeki birer dere kaşığı zencefil, zerdeçal ve tarçını bir yemek kaşığı balla karıştırarak macun haline getirin ve 8 saat arayla günde üç defa alın.

Ilık suyla duş almak, ateşi 2˚C düşürebilir

Eğer şikayetlere 38 derece üzerinde alev de eşlik ediyorsa, bir kadeh ılık suya bir limon suyu ekleyin. Buna çorap veya herhangi bir bez batırıp bacaklarına uygulayın. Ateş düşürücü ilaç ateşi genel olarak 1-1,5 ˚C düşürürken, ılık suyla duş ya da vücudu silme işlemi 2˚C düşürebilir. Şikayetlerin sürmesi durumunda muhakkak doktora başvurulması gerektiğinin altını çizdi.