Mide probleminde nefes karın boşluğuna gitmiyor

Nefes Uzmanı ve Yazar Nevşah Fidan Karamehmet, mide rahatsızlıklarının birçoğunun nefret ve aşırı dehşet kaynaklı olduğunu söylüyor ve sadece asitli gıdalar tükettiğimizde yok, korktuğumuzda, paniğe kapıldığımızda, yaşamın doğal akışı içinde evhamlı olduğumuzda da midenin aşırı asit salgılamaya başladığını belirtiyor. Korktuğumuzda, endişelendiğimizde nefesimizi tutmamızın sonucunda nefesi limitleyici alışkanlıkların geliştiğini ve nefesin kapasitesinin azaldığını belirten Nevşah Karamehmet, mide bulantısı, ülser, mide ekşimesi gibi problemlerin nefes alışkanlıkları ile ilişkisine uyarı çekiyor.

Mide sorunu yaşayanlar bunları da yaşıyor

“Mide problemi olan kişilerde nefesin karın boşluğuna gitmediğini, egzersiz yaparken orada bilye büyüklüğünde bir katılığın elime geldiğini tecrübe ediyorum. O katılık, fiilen kontrol noktası. Bu şahısların yaşamı yoklama etme, bunu yapamadıklarında da paniğe kapılma ve korkma eğilimi var” diyen Nefes Uzmanı Nevşah Karamehmet, mide sorunu yaşamış kişilerde uyku düzeni bozuklukları, kabus görme, fazla gergin ve panik halinde uykudan kalkma gibi durumlara da sık sık rastladığını belirtiyor.

Mide, yaşamı sindirebilmenin de sembolü

“Mide, besinleri içeren organ olarak, yeni fikirleri ve deneyimleri hazmedebilmeyi, yaşamda yeni bir adımı zahmetsizce atabilmeyi ve ilerleyebilmeyi temsilcilik eder. Bir bakıma yaşamı sindirebilmenin sembolüdür” sözleriyle mide problemli şahısların yeniliklere açık olmadıklarını ve yaşadıkları olayları kabullenmekte de zorlandıklarını gösteren Nevşah Karamehmet, “Değişime karşı koyduğumuz zamanlarda midemiz bulanır. Hazırlanmış olmadığımızda yaşanan hamileliklerde daha pozitif mide bulantısı olmasının sebebi budur. Alıştığımız yaşamdan yeni, bir diğer deneyime geçiyoruzdur ne de olsa. Kendimizi, özümüzü unutup aslında uzaklaştığımızda ve kendimizi fazla yorduğumuzda da midemiz bulanır. Yaşamımızın fazla yoğun dönemlerinde, meslek, gezi, her seviyede tempomuz yükseldiğinde de mide bulantısı olabilir” bilgisini veriyor.

Yaşamı kontrol edemediğimiz hissine kapıldığımızda nefesimizi tuttuğumuzu ve kendimizi aşırı kasmamız sonucunda da nefesi kısıtladığımızı söyleyen Nefes Uzmanı ve Yazar Nevşah Karamehmet, “Ülser ve gastritin meydana gelmesi, bu korkunun daha da arttığının göstergesidir” diyor.

Hastalıkların kökeninde fikirler var

“Hastalıkların oluşmasının kökeninde yatan şey düşünceler. Bu düşünceleri nötr ülkü getirmek, gerçekten şifalanmak, ömür boyu dinç, bütün ve dinç kalmak istiyorsak, düşünce ve nefes alışkanlıklarımızla niyetlenmek zorundayız” diyen Nevşah Karamehmet, hastalıklara zihnimizde, yaşam alışkanlıklarımızda ve nefesimizde yaptığımız yanlış seçimlerin fiziksel seviyeye yansıması olarak bakabilirsek hepsini çözebileceğinizi, daha da önemlisi hastalıklardan korunabileceğimizi belirtiyor.