Mideye en iyi gelen beslenme

Mide hastalıkları ülkemizde önemli bir sağlık problemi olarak çoğu kişiyi etkiliyor. Bilhassa mevsim geçişleri, mide rahatsızlıklarının artmasında manâlı bir etmen. Sonbahar aylarında nem oranında yaşanan değişimler ve güneş ışınlarındaki farklılıklar bu duruma zemin hazırlayabiliyor. Çiğ balın antibakteriyel, antioksidan, prebiyotik etkilerinin mide sorunlarına karşısında kullanıldığı ve özellikle antimikrobiyel etkisinin akut ve kronik mide lezyonlarına karşısında mideyi koruduğu belirtiliyor.

Ülkemizde çoğu birey mide rahatsızlığı yaşıyor. Günlük hayatta yaşanan gerginlik, mevsim geçişleri, baştan savma gıda, tüketilen içecekler ve yenilen yemek gibi değişik etmenler mideyi aracısız etkiliyor. Bilhassa nem oranının değişmesiyle, mevsim geçişlerinde mide rahatsızlıklarının görülmesinde artışlar yaşanabiliyor. Mide rahatsızlıkları olan bireyler için epeyce baskı bir dönem olan bu geçiş sürecinde, mide sorunu yaşamayan kişiler de mide ağrısı yaşayabilir. Ahenkli olarak bal tüketimi ile ağrı ve yanma şikayetleri önlenirken, mide içi lezyon ve yaralarının iyileştiğinin gözlemlendiği belirtiliyor.

Mide asidini nötralize ediyor

Mide rahatsızlıkları olan kişilerin şikayetlerinin mevsim geçişlerinde arttığını söyleyen 32 takvim bal üreticisi Ahmet Bağran Aksoy, “Mide ağrıları mevsim geçişlerinde her yaştan kişiyi etkiliyor. Bilhassa mide rahatsızlığı olmayan kişiler de bu dönemde mide ağrısı yaşıyor. Kimi süre stres kimi vakit düzensiz besin mide ağrılarına niçin olurken, mevsim geçişleri de kayda değer bir etmen olarak karşımıza çıkıyor. Sindirim sistemini düzenleme özelliğine sahip olan çiğ bal mide asidini nötralize ederek, mideyi rahatlatıyor” dedi.

Midede yara oluşmasını önlüyor

Ham bal tüketimiyle ağrıların önüne geçilebiliyor. aynı zamanda balın antibakteriyel, antioksidan, prebiyotik etkilerinin midedeki yara iyileşmesini hızlandırdığı, mide sorunlarına aleyhinde kullanıldığı ve özellikle antimikrobiyel etkisinin akut ve kronik mide lezyonlarını karşısında mideyi koruduğu ispatlanmıştır. bu nedenle sabah ve akşam olmak üzere birer tatlı kaşığı bal tüketmek mideyi rahatlatıyor.