Sen köpek balığı değilsin bağışıklığına uyarı et

Kesintisiz değişen havalardan daha sonra sizler de kronik bir takâtsizlik, hatta benim gibi uykusuzluk çekmeye başlamışsınızdır diye düşünüyorum. üstelik nasıl acıyan o uçuklar değil mu, ah! İşte bunların tümü bağışıklık sistemimizin yavaşça çöküşe geçtiğinin işareti ve onun için bir şeyler yerine getirmek gerek.

En dinç canlı: Köpek balığı

Bağışıklık sisteminin gücü konusunda yapılan incelemeler sonucunda acayip bilgilere ulaşılmış. Böylece aynı kulvarda gezinmesek de bağışıklığı en güçlü olan canlının köpek balığı olduğu kanısına varılmış. İşte bu yüzden yazının başlığına da aldım köpek balığını.

Böylece oysa köpek balıkları kanser de dahil elde etmek üzere adeta hiçbir hastalığa yakalanmıyor. Hiç kimsenin bir köpek balığıyla aşık atacağını sanmıyorum elbet, fakat gerçi ütopyasını düzenlemek müthiş derecede eğlendirdi ruhumu. Eğer böyle bir ütopya olsayı ben kesinlikle bir köpek balığıyla aşık atacak en son insan olurdum. Düşünün, şart böylece korkunç yani…

Mevsimin sıcaklık geçişlerine dikkat

Takvimlere tarafından ne dek yaz mevsimini yaşamamız gerekse de, arada bir o yağışlar, seller filan insanın dengesi bir şaşmıyor yok hani. Özellikle benim gibi yelş esse hapşırmaya başlayacak halk müziği için hiç kolay zamanlar yok,

Ahenk sağlamakta güçlük çektiğimiz, sabahleyin evden çıkarken bir hırka almadık diye akşamına pişman olduğumuz bu günleri yaşarken metabolizmamız için yapacağımız bir şeyler de var elbet. Başta beslenmemize daha çok itina göstermeliyiz. Mevsim geçişleri ya da mevsim içindeki ısı dengesizlikleri en çok hastalığa davetiye çıaran zamanlar. Bu yüzden ne yediğimiz ne içtiğimiz daha çok siklet kazanıyor. Bol su tüketimine özen göstermeli ve yaz mevsiminin sunduğu meyvelerden ölçülü bir şekilde yemeliyiz. Ve tabii fakat sporu hayatımıza almalıyız.

C vitamini elde etmek manâlı

Bağışıklığımız tehlikeye girmişse vücuda dayanıklılık sağlayacak takviyelere gereklilik var demektir. İşte bunlardan en kayda değer ihtiyacımız da C vitamini. Doğal bir şekilde meyvelerden almanın yetöediği durumlarda elbette dışarıdan yardım olarak almak gerekiyor.

Bağışılığımızın düştüğü zamanlar hastalıklara en açık olduğumuz ve vücudumuzun kendini savunamadığı zamanlardır. İşte bu yüzden özellikle C vitamini takviyesine tedbirli olup, çinko alımını da ihmalkârlık etmemeliyiz.

Sonuçta bir köpek balığı değiliz ve insanın gardını düşürdüğü anlar fazla fazla. Sağlığınıza uyarı edin.

Unutmayın, “Siz” değerlisiniz.

özel içeriğidir.