Sıkıntılı ayak sendromu nedir geceleri artan ağrılar yaratıyor!

Sıkıntılı etap sendromu, bu hastalıktan muzdarip kişilerde geceleri artan bacak ağrıları, bacakları kesintisiz hareket ettirme isteği, bacaklarda ve ayaklarda görülen tedirginlik duygusal nedeniyle hayat kalitesini olumsuz yönde etkilemektedir. Peki sıkıntılı ayak sendromu nedir? Niçin olur? Tedavisi nasıl? Merak edilen soruların yanıtları haberimizde…

Huzursuz bacak sendromu nedir?

Tedirgin but sendromu, yaygın olarak görülen asap sistemi hastalıklarından bir tanesidir. Bu hastalığa sahip bireylerde bilhassa dinlenme durumunda bacaklarda, ayaklarda ve bazen de kol bölgesinde rahatsızlık şehvetli ortaya çıkar. Rahatsızlık herhangi bir yaşta ortaya çıkabildiği gibi, yaş ilerledikçe hastalığın yol açtığı sorunlarda çoğalma gözlenir. Bireyin tembel kalması durumunda hastalıktan etkilenen bölgelerdeki huzursuzluk hissinde büyüme yaşanır. Huzursuz etap sendromu hastalığının birçoğunda, rahatsızlık kaynaklı uyku problemleri de gözlenebilmektedir

Huzursuz etap sendromu belirtileri 

Huzursuz ayak sendromu hastalığına yakalanan bireylerde görülen belirtileri şöyledir:

– Bacaklarda ve ayaklarda rahatsızlık şehvetli
– Rahatsızlık hissiyatından kaynaklı sürekli olarak hareket etme ihtiyacı
– Gece saatlerinde yükselme gösteren sancı ve rahatsızlık duygusal
– Hissedilen sızı ve huzursuzluğun hastalıktan etkilenen bölgenin hareket ettirilmesi ile kısa süreliğine azalması şehvetli
– Bacaklarda istemsiz seğirmele

Tedirgin ayak sendromu nedenleri

Sıkıntılı ayak sendromu, birçok süre nedeni meçhul (idyopatik) şekilde ortaya çıkar. Bazı durumlarda ise hastalığın ortaya çıkışında bireyde yer alan bunun dışında etkenler rol oynar. Bunlardan bazıları aşağıdaki şekilde sıralanabilir:

– Genetik yatkınlıklar

– Dopamin dengesinde bozukluk
– Gebelik (bilhassa son trimester)
– Demir eksikliği veya diğer nedenlerden kaynaklı anemiler
– Nöropati
– Fazla içki kullanımı
– Omurilikte spinal kord ya da spinal blok oluşumu
– Serotonin miktarını yükselten antidepresan ve antipsikotik ilaçların kullanımı

Tedirgin ayak sendromu tedavisi

Hastalığın aşağı yatan demir eksikliği, kansızlık gibi herhangi bir sorun olması durumunda öncelikli olarak bu sorunun giderilmesine karşın bir çare planı uygulanmalıdır. Bunun haricindeki durumlarda masaj, sıcak ve soğuk kompres uygulamaları, egzersiz ve ilaç tedavilerinden yararlanılabilmektedir.

Beslenmenin de büyük tartı taşıdığı bu hastalıkta kafein gibi hastalığı tetikleyen maddelerin diyetle alımının kontrol aşağıda tutulmasında menfaat vardır. Bunların haricinde tedirgin etap sendromu hastaları stres, sigara kullanımı, uzun vakit uyuşuk kalma gibi durumlardan da kaçınmalıdır