Süt içmek kilo aldırır mı

Bu konuda Yörsan Gıda Mühendislerinden Nilüfer Hakarayan, “Uzmanlarca yapılan incelemeler da Kalsiyumun vücutta yağlanmayı azaltarak obeziteyi önlemeye ve kilo kontrolü sağlamaya tezgâhtar olduğunun saptama edildiğini belirtmektedir.

Süt, varlıklı kalsiyum muhteviyatı ile keza içerdiği nitelikli protein ve lioneik asid gibi özel yağ molekülleri ile kilo kontrolüne tezgâhtar olmaktadır. Keza marketlerde zahmetsizce bulunabilen light yani yağsız sütler de, kilo vermeye ve kilo kontrolüne tezgâhtar olabilir.” dedi