10 dakika güneş banyosu tatmin edici

Yaz aylarında gündemden düşmeyen zararlı güneş ışınları ile ilgili birçok soru ile karşılaştığını söyleyen Deri Hastalıkları Uzmanı Yelda Bice, çoğu hastalığın temelinde güneş ışınlarının etkili olduğunu söyledi. 3-4 saatte bir koruyucu kremleri her tarafta sürmemiz gerektiğini hatırlatan Bice, “Güneş ışınları vücudumuzda ben, cilt kanseri, fotoyaşlanma ve kir gibi oluşumlara niçin oluyor. Bunlardan korunmak için mutlaka koruyucu kullanmamız gerekiyor. Buna rağmen oluşan lekeleri özellikle küçük soyma işlemleri, kimyasal peeling, lazer gibi işlemlerle 1-2 seansta giderebiliyoruz” dedi. Güneş ışınlarının zararı olduğu gibi faydaları da olduğunu söyleyen Cildiyeci, “Ülkemizde çoğu kişide D vitamini eksikliği var. Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu bu vitamini gün içerisinde 5-10 dakika gibi kısa aralıklarda gün ışığında durarak da vücudumuzun bu ihtiyacını giderebiliriz. Fakat unutmayalım oysa faydalarını ve zararlarını teraziye koyduğumuzda güneşin zararları herzaman daha ağır geliyor” dedi.

Medikal estetik işlemler günlük yaşam alışkanlıkları ile desteklenmeli

Uyku, beslenme, yaşadığımız coğrafya gibi çoğu faktörün cildimize etkisi olduğunu söyleyen Cildiyeci Yelda Bice, “Altın iğne, PRP, Peeling, dolgu, bölgesel incelme hangi işlem yapılırsa yapılsın bütün işlemlerin kalıcı olması için ardından dikkat etmeniz gereken şeyler var. Yediğiniz yiyecekler, uyku düzeniniz, jurnal su tüketiminiz, her şey sizin cildinizi etkiliyor. Yapılan işlemlerden sonradan mutlaka medikal ürünler tercih edilmeli ve doktor tavsiyesi ile cildimize uygun ürünler kullanmalıyız. Bunun yanına yapılan işlemin ömrünü uzatmak için de jurnal hayatımıza uyarı etmeliyiz. Yöresel incelme, selülit gibi işlemler yaptıktan daha sonra diyetimize ve sporumuza devam etmeliyiz” dedi.

El masajı varislere zarar verir mi

Mirasçı tedavisi için kişinin damar yapısının incelenmesi gerektiğini söyleyen Yelda Bice, “Varisleri ve damar problemi olan hastalarda yapılan ceset sıkılaşma, selülit ve yöresel incelme tedavilerinde damar probleminin düzeyine tarafından ve problemli alan gözetilerek tedavi planı uygulanmalıdır. Zaten bilindiği üzere damar ve lenf dolaşım problemi olan hastalarda selülit ve sözde şikayetlerde daha pozitif olmaktadır. Yapılan masaj, vakum, radyofrekans, lazer uygulamalarını taşıyan sistemler ile varisli alanlar korunarak müdahale edilebilmektedir” dedi.