Diyabetle mücadelede tatlı bir yol arkadaşı

Bal Gurmesi Ahmet Bağran Aksoy, 14 Kasım Dünya Şeker Hastalığı Günü’ne özel yaptığı açıklamada; şekeri hayatlarımızdan çıkartmanın önemine şive yaparak bunun yerine operasyon görmemiş çiğ bal ve çiğ bal ile yapılabilecek doğal karışım kürlerinin tüketimini öneriyor.

şeker hastalığı olarak da tanıdık diyabet, her yaş grubundan insanı tehdit ediyor. Uzmanlar, diyabetle savaşta şeker yerine gerçek ham bal kullanın çağrısında bulunuyor. Diyabetle yaşamak ve diyabete tabi organ hasarlarını en üye indirebilmek için toplumda farkındalık oluşmasının çok kayda değer olduğuna uyarı çeken Aksoy, 14 Kasım Dünya Şeker Hastalığı Günü’ne özel yaptığı açıklamada, hastalığa aleyhinde çiğ bal ile yapılabilecek doğal karışım kürlerini anlattı.

Şekeri hayatınızdan çıkartın’

Ahmet Bağran Aksoy, ”Bir bağımlılık olarak görülen şekerin zararları vücudun çoğu noktasına tesir ederken cisim göre tolere edilemeyen şeker ölümcül hastalıklara da yol açabiliyor. Bunların başında ise “diyabet” geliyor. Sağlıklı bir yaşam için çaba eden herkesin dikkatini çeken ham bal son dönemlerde şeker tüketimine karşı başlatılan savaşta adı çoğu kez anılan besinlerin başında gösteriliyor. Marketlerden pastanelere yaklaşık olarak tüm işlenmiş gıdaların içerisinde yer alan şeker yerine işlem görmemiş çiğ balı rahatlıkla tüketebilir, besinlerinize dahil edebilirsiniz.” dedi.

Bal Gurmesi Ahmet Bağran Aksoy’dan Diyabete Karşısında Ballı Kür Önerileri;

Bal ve tarçın karışımı

Diyabet hastalıkları genelde şeker yerine kullanabilecekleri ve dekstroz seviyesini yükseltmeyecek alternatifler ararlar. Ham balın kilo kaybı ve kan lipitleri üzerinde yararlı bir etkiye sahip olduğu bilinmektedir. Balın içine tarçın eklenmesi de kan şekerini azaltabilir ve bağışıklık sisteminizi fena kolesterolden temizleyebilir.

Tüketim şekli

Tarçın çubuklarını kaynatın.
Tarçın suyunu bir bardağa koyun ve içine bir yemek kaşığı bal ekleyin.
Bu karışımı her gün ahenkli olarak tüketin.

Bal ve yoğurt karışımı

Sade yoğurdun probiyotiklerinin bağırsakların daha iyi çalışmasına ve bu nedenle metabolizma için çalışacak doğru miktarda hormon üretmesine yardımcı olduğu bilinmektedir. aynı zamanda yoğurt, kan şekeri seviyesini de düşüren besinlerdendir.

Tüketim şekli;

2 yemek kaşığı çiğ balı bir kase yoğurdun üzerine dökün.
Her gün aç karnına tüketebileceğiniz gibi sağlıklı bir atıştırmalık olarak da kullanabilirsiniz.

Bal ve kuru nane karışımı

Kurutulmuş nane yaprakları diyabetli kişiler üzerinde iyileştirici etkiye sahiptir, bu nedenle diyetinize eklemek iyi bir us olabilir.

Tüketim şekli;

Küçük bir kaseye nane tozlarını koyun.
2 yemek yemek kaşığı bal ekleyin ve karıştırın.
Gerisinde bu karışıma ölçüsüne göre ılık su ekleyin.
Her gün aç karnına uyumlu bir şekilde tüketin.