Ağzımızda 1 milyar bakteriyle dolaşıyoruz

Uzmanlar sık sık diş fırçalama alışkanlığımızı eleştiriyor. “4 ayda bir değiştirmemiz gereken fırçayı 2 senede bir değiştiriyoruz” diyen Diş Hekimi Emek Külür, Türkiye’nin diş sağlığı ve bakımının haritasını çıkaran literatür araştırmasından çıkan sonuçlara göre sınıfta kaldığımızı söyledi. Külür, “ Araştırmaya göre, nüfusun yüzde 86’sı diş fırçalamazken, evlerin yüzde 60’ına diş macunu girmiyor. Bir kişinin yılda 4 kere diş fırçası değiştirmesi gerekirken, Türkiye’de her 4 kişiye 2.16 diş fırçası düşüyor. Yani bir kişi aynı diş fırçasını ortalama 2 sene kullanıyor” diyor.

Ülkenin yalnızca yüzde 15’i 2 kere diş fırçalıyor

4 kişilik bir ailenin tüketmesi gereken takvim macun miktarının 24 tüp olduğunu fakat araştırmalara göre, bu rakamın 14.4 olduğunu gösteren Külür, “Diş fırçası kadar önemli olan diş ipi ve ağız bakım suyu kullanımı da ülkemizde değil denecek kadar eksik. Türkiye’de günde 2 kere uyumlu diş fırçalayan kişi oranı yüzde on beş. 35-44 yaş grubunda yapılan bin 500 kişilik anket sonucunda bu kişilerin yüzde 5’inin hiç diş hekimine gitmediği ortaya çıkmış. Ülkemizde yılda ortalama 3 bin diş hekimi mezun oluyor. 45 devlet üniversitesi, 14 özel üniversite var. diş doktoru sayısının artmasına karşın diş hekimlerine yeterli istihdam sağlanamadığı için ahali yeteri kadar hizmet alamıyor” diye konuştu.

1 milyar bakteri

Diş Hekimi Külür, bu kasvetli tabloyla nasıl uğraş edileceğini şöyle sıraladı: “Ağzımızda 1 milyar bakteri var. Diş fırçalanırsa fena bakteri üremez. Günde 3 defa fırçalamak mümkün olamayabilir, yalnızca 1 kere ama mutlaka özenerek fırçalayın. Bilhassa dişleri gece yatarken fırçalamak gerekir, gece bakteriler artar. Dişleri mekanik olarak temizleyin. Fırça kılı her noktaya değsin. Diş ipi kullanın. Bir çürük deyip geçmeyin. her biri karoser için tehdittir. Herhangi bir dişteki apse ya da çürük sizin boyun ağrınıza bile neden olabilir, karaciğerdeki enzimi etkileyebilir. Tatsız sakız, mekanik temizleme sağlar. Sabah diş fırçalamak gece boyu ağzımızda biriken kötü bakterileri temizler. Dişleri kuvvetlendirmek için yeşil yapraklı sebzeler, yumurta, süt, et harcamak manâlı. Kalıtımsal olarak diş mineleri çelimsiz olan bireylere ise özel bir başvuru yapmak gerekir. Ülkemizde 0-12 yaş grubunun yüzde 83’ünde diş çürüğü var. Anaokullarda ve ilkokullara ağız sağlığı eğitimi gerekli.”