Bel ağrısından kurtulmanın pratik yolları

Az Daha her hastalığın doğada şifası var. Tükettiğimiz gıdalar, içerisindeki maddeler tamamen vücudumuza sayısız iyilikler yapıyor. Alt buradaki önemli nokta neyin neye iyi geldiğini iyi anlamak. Günümüzün yaygın rahatsızlıklarından olan bel ve sırt ağrısı için de evde, zahmetsizce yapılabilecek bazı yöntemler bulunuyor. İşte bel ve sırt ağrısında uygulayabileceğiniz doğal tedaviler.

Isı sırt ağrıları için fantastik bir tedavidir. Sıcak su dolu şişeyi ağrılı bölgeye yerleştirebilirsiniz.

Her sabahtan bir bardak suya azıcık bal karıştırıp içebilirsiniz.

Bir limonun suyunu biraz tuzla karıştırıp günde 2 kez içebilirsiniz.

C vitamini de ağrılarınızı azaltır.

Her sabahleyin 2-3 diş sarımsak yemek yemek ağrınızı rahatlatır.

Nane yağı ile de masaj fazla faydalıdır.

Çiğ patatesi lapa şeklinde ağrılı bölgeye sürebilirsiniz.