Felç riskine karşı her gün yumurta yiyin

ABD’deki EpidStat Enstitüsü’nün gerçekleştirdiği bir araştırma, ahenkli olarak her gün bir adet yumurta yemenin inme (felç) riskini yüzde 12 oranında azalttığını ortaya koydu.

Sonuçları akademik çalışmalarıyla bilinen Amerikan Beslenme Dergisi’nde yayınlanan araştırmada, yumurtanın antioksidan zengini ve yüksek tansiyona aleyhinde etkin olduğu da belirtildi.

Zengin bir besin

Araştırma ekibinin başındaki Doktor Dominik Alexander, “Yumurta her bakımdan fazla varlıklı bir gıda. Ahenkli tüketildiğinde felce ve kalp hastalıklarına yakalanma riskini büyük ölçüde azaltır. Her gün bir tane tüketilmesini öneriyorum” ifadelerini kullandı.