Kivi diyeti 4 günde 2 kilo verdiriyor

Süratli zayıflamak için şok meyve diyeti mi arıyorsunuz, o vakit kivi diyeti ile 4 günde 2 kilo verdiren perhiz listesini deneyebilirsiniz. Kivi, başlıca deniz seviyesinden 600-2000 metre yükseklikte yetişen asıl vatanı Çin olan bir meyvedir. Meyve olarak tüketilmesinin yanı sıra kozmetikte, tıpta ve çeşitli alanlarda da kullanılır.

Vitamin ve mineral deposudur. C, B, E ve A vitamini açısından zengindir, bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalsiyum, potasyum, magnezyum, demir ve fosfor içerir. Soğuk algınlığına aleyhinde şifadır. Cildi toksinlerden arındıran kivi, selüliti azaltmak için de epeyce etkilidir. Kivinin en manâlı özelliklerinden biri de kilo vermeye asistan olmasıdır.

Kivi, kaç kaloridir?

100 gram kivi 60 kaloridir.

Kivi diyeti 4 gün sürer ve her öğünde kivi tüketilir.

4 günlük kivi diyeti menüsü

Kahvaltı: 1 kivi, 1 su bardağı yoğurt, 1 dilim tost ekmeği

Ara öğün: 1 olgun kivi

Öğle: Sebze çorbası, doyana dek kivi

Ara öğün: 1 olgun kivi

Akşam: 1 kivi, 2 haşlanmış yumurta, 1 tabak sebze yemeği ya da 100 gram et

Yemekten daha sonra kuytu uyumanız ve midenizi teskin etmek için papatya çayı gibi bir bitkisel çayı şekersiz olarak tüketebilirsiniz.

Perhiz baştan başa tatsız çay ve su hariç öteki içecekleri tüketmek yasak. Kivi diyetini 4 günden pozitif uygulamayın, bitmiş aynı diyeti uygulamadan minimum 4 gün beklemelisiniz. Tecrübeler gösteriyor ama bu perhiz size 4 günde 2 kilo verdiriyor.

Uyarı: Kivi diyetini, süratli bir şekilde kilo vermeyi sağladığı ve düşük kalori alımı gerçekleştiği için doktorunuza danışmadan katiyen uygulamayın.