Ağız kokusuna doğal çözümler

“Ağız kokusu yaşamış insanlar bırakın gülümsemeyi, konuşmak deha istemezler” diyen Diş Doktoru Pertev Kökdemir, “Çözüm gerçekten fazla basit. Anında mutfağınıza gidin ve bu besinlerden birisi ile ağız kokunuzu çözün” dedi.

Dişlerinizi fırçalayamayacağınız bir ortamdaysanız ya da dişlerinizi fırçalamanıza karşın koku bir türlü azalmıyorsa, işte size kolay ve etkin doğal çözümler…

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ağız kokusuna tedavi olabilecekler hakkında veri verdi.

Ağız kokusuna iyi gelen 10 doğal besin

Peynir: Yapılan araştırmalar yemekten anında sonra yenilen peynirin, ağız ortamındaki asit düzeyini azalttığını ve bu sayede çürük oluşumunu engellediğini gösteriyor. Ayrıca peynir yemek yemek, koku oluşumunun da önüne geçiyor.

Elma, armut, havuç: Bu besinler, içerdikleri lif doğruca tükürüğü temizler, nefesi tazelerler.

Limon: Sade sodanın içine limon dilimleri atıp sodanız bitince bu limon dilimlerini yiyebilirsiniz. Keza mentollü veya limon aromalı şekerlerden de tüketebilirsiniz.

Nane-maydanoz: Çiğ olarak tüketeceğiniz birkaç yaprak nane ya da birkaç dal maydanoz, nefesinizi doğal olarak temizlemede etkilidir.

Kahve: Ağız boşluğunda yaşamış bakterilerin artıkları olan sülfürlü bileşikler fena kokuya yol açar. Kahve çekirdeği çiğnemek ise sülfür bileşenlerini ortadan kaldırır. Yemeklerden sonradan Türk Kahvesi içmek de kokuya karşı etkilidir.

Karanfil: Karanfil çiğnemek, herkesin bildiği en etkin ve en ucuz ağız kokusu giderme yöntemlerinden birisidir.

Yoğurt: Probiyotiklerden varlıklı her türlü yiyecek ve meşrubat (özellikle de yoğurt) ahenkli tüketildiğinde ağız kokusunu azaltmada önemli bir yer miktar.

Çinkolu sakız: Çinkolu diş macunu, çinkolu sakız gibi çinko taşıyan ürünler ağız kokusunu yok eder. Dişlerinizi fırçalayamadığınız anlarda çinkolu sakızınızdan faydalanın.

Tarçın: Tarçın çiğnemenin veya tarçınlı içecekler tüketmenin ağızdaki bakterilerle mücadelede işe yarayabileceği biliniyor.

Bol su içmek: Sık ve bol su içmek, ağız kokusunu azaltmada etkilidir. Bol su içmek, bilhassa tükürüksel ağız kokusunu önlemeye tezgâhtar olur.