Çağla Şikel’den bakım ve perhiz tüyoları

FOTOĞRAFLAR İÇİN TIKLA…

Aslında işin sırrı pahalı marka ürünler, özel gövde bakımları veya estetik operasyonlar değil. Iyice doğal ve istikrarlı uygulamalarla, uzun senelerdir kusursuz fiziğini korumayı başarıyor.

Hoş manken, zayıf kalmak için çok özel bir program uygulamadığını belirtiyor
Düzenli bir yaşam biçimi belirleyen Şikel, her şey önce beslenme şekline fazla uyarı ediyor. Gün içinde hiçbir öğünü atlamadan yemek yemek yiyor. Bilhassa sabah kahvaltısına çok itina belirten güzel manken, kahvaltıda mutlaka yumurta tüketiyor.

Siz de güne hoş bir kahvaltıyla başlayarak ve gün içinde öğün atlamadan beslenerek daha sağlıklı ve daha dinç olabilirsiniz. Bütün öğünlerin en önemlisi olan kahvaltıda sizi tok tutacak ve besleyici gıdalar tüketmeye özen gösterebilirsiniz.

Şikel, her sabahleyin kahvaltıdan daha sonra mutlaka belirtilen bir vakit spor yapıyormuş Hayatında, sporun ayrı bir yeri olduğunu bildiren ünlü manken, bu sayede formda kalmasını kolaylaştırıyormuş. Genelde koşu ve yürüyüş yapmayı seven Şikel, spor konusunda fazla istikrarlı olduğunu belirtiyor. aynı zamanda fiziki görünüşünün, azıcık da genetik servet olduğunu düşünüyormuş.

Siz de daha sıkı ve fit gözükmek için gün içinde belirtilmiş aralıklarda yürüyüşler yapabilirsiniz. İşe bu vesileyle araçtan bir durak önce inip yürüyebilirsiniz ya da akşam çıkışta bir zaman yürüyüp sonrasında araca binebilirsiniz. Gün baştan başa mümkün olduğunca hareket edip bunu alışkanlık hâline getirebilirsiniz.

Çağla Şikel, bacaklarının bu değin pürüzsüz ve selülitsiz olmasını ise, evde kendisinin hazırlayıp her gün uyguladığı karışıma bağlıyor
Ayrıntılarıyla doğal yağlarla hazırlanan bu karışımla kendisine masaj yapan Şikel, bu sayede selülit problemi yaşamadığını dile getiriyor.

Yaklaşan yaz mevsiminde siz de deniz ve havuz kenarında korkusuzca salınmak istiyorsanız; Çağla Şikel’in özel formülünü uygulayabilirsiniz. İşte Şikel’in özel bakım formülü ve başvuru şekli;

10 damla biberiye yağı, 5 damla kekik yağı ve 5 damla da portakal yağını ipek bir kese yardımıyla, bacaklarına masaj yaparak süren güzel manken, gerisinde bacaklarını streç filmle sarıyormuş. Gece boyunca ya da 3-4 saat bu şekilde bekleyen güzel manken, sonrasında ılık duş alarak bakımını tamamlıyormuş.

Bu karşımı evde hazırlayıp gün fazla bacaklarınıza sürerek istediğiniz görünüme kavuşabilirsiniz. Tabii bu vesileyle beslenmenize, hareket etmeye ve bol su tüketmeye özen göstermelisiniz.