Çörek otu yağının faydaları

Enflamasyonu (iltihaplanma) eksilmek ve kilo vermeyi hız yapmak, çörek otu yağının en fazla aşina yalnızca iki faydası olarak öne çıkıyor ve bu da anında herkesin çörek otu yağını merak merak etmesine niçin oluyor.

Çörek otu yağı nedir

Çörek otu yağı, Nigella sativa bitkisinden gelir. Bu hoş çiçekli bitki Güneybatı Asya’da doğmuştur ve çörek otu yağı Afrika, Doğu Avrupa ve Orta Doğu’da yaygındır.

Son zamanlarda popülerlik kazanmasına rağmen, çörek otu yağı yüzyıllardır kullanılmaktadır. Çörek otu tohumlarından Eski Ahit’te “ölümden diğer her şeye çare” olarak bile bahsedilmiş.

Çörek otu yağı dilekçe alanları

Köriler, salata sosları ve smoothieler de dahil elde etmek üzere çörek otu yağının çoğu kullanımı vardır. Susam tohumlarına kıyasla acı bir tada sahiptir. Günde sadece bir ila üç yemek yemek kaşığı ihtiyacınız var, bu yüzden onu bir yemeklik yağ yok, aromatik bir yağ olarak düşünün.

Çörek otu yağının topikal olarak uygulanması da popülerdir. Saç büyütme tedavileri için çörek otu yağı göstermek yaygın bir yöntemdir. Çörek otu yağı, egzama ve kepek gibi tahriş edici deri rahatsızlıklarını yatıştırarak kafa derisinin sağlığını koruyan antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. bununla birlikte antihistaminikler nigellone ve timoquinone içerir. Androjenik alopesi (erkek veya bayan tipi kellik) ya da alopesi areatadan (baştan savma saç dökülmesi) muzdarip insanlar, seyrelmiş saçlarını bitmiş büyütmek için genellikle antihistaminikler kullanırlar. Çörek otu yağı ile kafa derisine masaj gerçekleştirmek, benzer antihistaminikleri hap kullanmadan almanın kolay bir yoludur.

Çörek otu yağı, onunla yemek yemek yapmayan veya topikal olarak uygulamayanlar için kapsül formunda da mevcuttur. Değişik yerlerden içeriğini adamakıllı denetim ederek, güvenilir bir mahsul satın alabilirsiniz. Fakat unutmayın oysa, kapsül formlar hiçbir vakit sıradan besinin yerini tutmayacaktır.

Çörek otu yağının faydaları

Çörek otu yağının ola ki de en albenili yararı, kilo vermeye yardımcı olabilmesidir. Food & Function’ın Haziran 2015 sayısında yayınlanan bir araştırma, obez kadınlara çörek otu yağı vermenin beden ağırlıkları ve metabolizmaları üzerinde ne gibi etkileri olduğunu inceledi. Çörek otu yağı bölge katılımcıların, ağırlıklarının ve bel çevrelerinin, plasebo grubundaki kadınlara kıyasla kayda değer ölçüde azaldığı görüldü.

bununla birlikte, çörek otu yağı içip kilo vermeyi bekleyemezsiniz. Bu süper yiyeceğin işe yaramasının nedeni, olasılıkla iltihaplanma gibi obeziteye neden olan esas sorunlarla ilgilenmesidir. Çörek otu yağını ilk kilo verme yönteminizden ziyade bir kilo verme arabulucu olarak düşünün.

Sivilce ve bere izinden muzdaripseniz, çoğu alıştırma, çörek otu yağının gelecekteki sivilcelerin önlenmesinde ve mevcut sivilce izlerinin temizlenmesinde faydalı olabileceğini bulmuştur.

İster salata sosunuzda belirli bir lezzet arıyor olun, ister ince saçlarınıza doğal bir çare arıyor olun, niçin çörek otu yağını denemiyorsunuz?

Dyt. Serkan Sıtkı Şahin

özel içeriğidir.