DNA diyeti ile ilgili merak edilenler

Her sene yeni bir besin akımı ortaya çıkıyor ve birçok mucize olduğu söylenen besin gündeme geliyor. Peki bu gıda akımlarından hangisi size yerinde ve bahsi geçen mucize besinler sizin için gerçekte mucize mi? Dinç beslenmenin esas kurallarına genetiğiniz ne diyor? DNA’larınız gıda tarzınızı seviyor mu? Yoksa fiilen sizden istediği öbür bir beslenme tarzı ve farklı gıda seçenekleri mi?

Kuralları ve gerçekleri değişmeyen besin tarzı

Uzun ve nitelikli yaşamın sırrı DNA diyetinde ve müjde genleriniz doğumdan ölüme aynı yapıda kaldığından ötürü DNA diyeti sahiden ömür boyu kuralları ve gerçekleri değişmez bir beslenme tarzı. Mavi gözlü, esmer veya kıvırcık saçlı olmanızı karşılayan anne ve babanızdan aldığınız genler. Bunlar genlerimizin bizi birbirimizden ne dek özel ve ayrı kıldığının gözle görülen ispatları. bir de soyut birçok farklılığımız var. Enzimlerimiz, toksinlere karşı vücudumuzun verdiği cevaplar gibi. Detokstan sorumlu olan enzimlerin imal hızı vücudumuzu toksinlerden ne hızda temizleyebildiğimizi belirliyor, inflamasyon (cerahat) oluşumundan sorumluluk sahibi maddeler ise şeker, yüksek kan basıncı gibi kronik hastalıklara yakalanma riskimizi ortaya koyuyor. İşte bütün bunlarda söz sahibi olan ve bu olayların içimizde nasıl gerçekleşeceğine dek veren şey genlerimiz.

DNA diyeti hastalık eşiğini atlamanızı sağlar

Günümüzün vebası olarak kabul edilen kompleks kronik hastalıklar olan şeker, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, kanser gibi hastalıkların oluşmasına genetik ve çevresel faktörler aynı anda söz sahibidir. Genetik yatkınlıklarınıza kadar çevresel faktörleri yönetmeniz bu hastalıklardan korunmak ve kaliteli bir yaşam için en kestirme ve güvenilir yoldur. Çevresel faktörlerin başında da sağlıklı besin yer alır.

Size yerinde egzersiz tipini de belirler

Dinç yaşamın dinç beslenmeden sonraki en kayda değer parçası uyumlu egzersizdir. Bu konuda birçok önerge yapılıyor olsa da aslında kişiye en uygun egzersizin ne olduğunu belirleyen etmen yeniden genleridir. Genlerinizin dili sizin için en özel ve yardımsever alıştırma sıklığı, yoğunluğu ve süresini söyler.

DNA diyeti nasıl yapılır

Yanak içi dokunuzdan alınan epitel gözenekli olan örneğinden elde edilecek genlerden DNA örneğiniz elde edilir. Bu DNA örneğinin sonuçlarına kadar; genlerinizin ne kadar şekere, yağa, kafeine, alkole, karbonhidrata, glisemik yüke ve egzersize evet dediği ortaya çıkar. Sonuçlara tarafından gerçekte size özel ve ömür boyu güvenle uygulayacağınız beslenme programı ve dinç hayat önerileri hazırlanır.

DNA diyetinin modası geçer mi

Bilhassa gıda ve perhiz konusunda veri kirliliğinin tepecik noktasına ulaştığı şu günlerde ortaya atılan her görüşün modasının bir süre daha sonra geçeceği düşünülüyor. Gerçekte bu bir bakıma da doğrudur. Çünkü bilimsel çalışmalar ilerledikçe daha ileri dinç yaşam önerileri elde edilecektir. Ancak DNA diyeti bu bilgilerden daha farklı bir gruptadır. Çünkü toplumsal araştırmalardan elde edilen bilgilerden öte sizin bedeninizin söyledikleri ile yola çıkılır. DNA yapınız bir ömür boyu benzer kalacağından ötürü de aslında size özel oluşturulan önerilerin temel taşlarının değişmesi olası değildir.